День медицинского работника 15 июня мы отмечаем День медицинского работника — праздник тех, кто каждый день заботится о нашем здоровье 💚  
    2.2K комментария
    6.3K классов
    Домашний спорт — по силам каждому! Попробуйте начать день с лёгкой зарядки или короткой тренировки — это поможет взбодриться, улучшить настроение на целый день. Можно включить любимую музыку и сделать несколько простых упражнений: приседания, планку, растяжку или танцевальные движения!
    2 комментария
    9 классов
    Иногда один простой поступок может спасти чью-то жизнь ❤️ Сегодня — Национальный день донора крови. Доноры — это люди, которые помогают другим, не зная их лично. Их вклад невозможно переоценить: каждая сдача крови для кого-то может стать шансом на выздоровление. Поддержим тех, кто взял на себя эту важную миссию 🙌 Отправляйте в комментарии стикеры в поддержку доноров — пусть они почувствуют нашу благодарность 😌
    2.7K комментариев
    4.3K классов
    Лето — сезон ароматных трав: завариваем полезный чай для здоровья 🌿 Лето — самое время насладиться чашкой вкусного и полезного чая с травами. Свежие листья мяты, мелиссы, смородины, цветки ромашки и липы, ягоды шиповника и малины — всё это добавит напитку особый аромат и принесёт пользу для здоровья 💚
    24 комментария
    100 классов
    Здоровье начинается с еды и напитков: сохраняйте подборку, чтобы не потерять 🍏 Задумывались ли вы, как привычные продукты могут влиять на самочувствие? Иногда достаточно небольших изменений в питании — и день становится бодрее, а настроение — лучше. 
    1 комментарий
    17 классов
    Полезные привычки на каждый день — можно начать прямо сейчас 😉 Всё начинается с простого — и забота о себе не исключение. Сегодня в подборке расскажем, как внедрить полезные привычки в повседневную жизнь без лишнего напряжения и строгих правил 👇
    7 комментариев
    117 классов
    Кухня с профессором В. А. Дадали: кабачковые гнёзда В новом выпуске «Кухни с Дадали» мы подробно разберём рецепт кабачковых гнёзд ☺ Порадуйте себя и близких вкусным и лёгким блюдом — они получаются нежными, ароматными и отлично подойдут как для обеда, так и для ужина 😍 Блюдо не требует редких ингредиентов или особых кулинарных навыков. Кабачки делают основу мягкой и сочной, а начинка может быть любой — на ваш вкус: например, с фаршем, грибами, сыром или овощами. Напишите в комментариях, какие блюда из кабачков готовите вы? 😉
    13 комментариев
    61 класс
    Овощи и фрукты разных цветов: простой секрет здоровья после 55 лет Ещё чуть-чуть и лето! ☀ Знаете ли вы, что чем разнообразнее цвета на вашей тарелке, тем больше полезных веществ получает организм? Лето дарит нам богатый выбор свежих овощей и фруктов — и это отличный шанс поддержать своё здоровье!
    8 комментариев
    240 классов
    Сколько шагов на самом деле полезно ходить? Вы наверняка не раз слышали, что нужно проходить 7–10 тысяч шагов в день — но откуда взялась эта цифра? Разбираемся вместе!
    34 комментария
    235 классов
    С днем работников скорой медицинской помощи 🚑 Они всегда спешат к пациентам! Их работа — это скорость, ответственность и умение принимать решения за секунды. Каждый выезд — это чья-то жизнь и надежда 🤍 Так давайте же присоединимся к поздравлениям и дружно скажем «спасибо» 🙏 Отправляйте подарки тем, кто ежедневно помогает другим 😌
    343 комментария
    1.1K класса

Домашний спорт — по силам каждому!

Попробуйте начать день с лёгкой зарядки или короткой тренировки — это поможет взбодриться, улучшить настроение на целый день. Можно включить любимую музыку и сделать несколько простых упражнений: приседания, планку, растяжку или танцевальные движения!
Домашний спорт — по силам каждому! - 5418931616656
  • Класс

Здоровье начинается с еды и напитков: сохраняйте подборку, чтобы не потерять 🍏

Задумывались ли вы, как привычные продукты могут влиять на самочувствие? Иногда достаточно небольших изменений в питании — и день становится бодрее, а настроение — лучше. 
Здоровье начинается с еды и напитков: сохраняйте подборку, чтобы не потерять 🍏 - 5418928875920
  • Класс

Жара может быть опасной: что такое тепловой удар и как его избежать

☀ Летом, когда на улице очень жарко, организм может не справиться с охлаждением — так возникает тепловой удар. Он опасен и может развиться быстро, особенно у детей и пожилых людей.
Жара может быть опасной: что такое тепловой удар и как его избежать - 5418656770192
Жара может быть опасной: что такое тепловой удар и как его избежать - 5418656770192
  • Класс

День свежих овощей: лёгкие и вкусные идеи от автора ОК

Сегодня — День свежих овощей! 🍅 Лето — идеальное время для кулинарного творчества без лишних усилий. Полезная еда может быть невероятно вкусной и готовиться буквально за 5–10 минут.
День свежих овощей: лёгкие и вкусные идеи от автора ОК - 5418778817680
День свежих овощей: лёгкие и вкусные идеи от автора ОК - 5418778817680
  • Класс

День медицинского работника

15 июня мы отмечаем День медицинского работника — праздник тех, кто каждый день заботится о нашем здоровье 💚  
День медицинского работника - 5418782992528
  • Класс

Лето — сезон ароматных трав: завариваем полезный чай для здоровья

🌿 Лето — самое время насладиться чашкой вкусного и полезного чая с травами. Свежие листья мяты, мелиссы, смородины, цветки ромашки и липы, ягоды шиповника и малины — всё это добавит напитку особый аромат и принесёт пользу для здоровья 💚
Лето — сезон ароматных трав: завариваем полезный чай для здоровья - 5418495197584
Лето — сезон ароматных трав: завариваем полезный чай для здоровья - 5418495197584
  • Класс

Подкаст «Без халатов» с доктором Мясниковым — говорим о здоровье по‑простому

В ОК выходит 2 сезон о здоровье — «Без халатов» с доктором Александром Мясниковым 🌱
В первом сезоне мы поговорили:
🔸 об иммунитете и работе мозга
🔸 о головной боли и детском здоровье
🔸 о беременности и аллергии
🔸 об эндокринных заболеваниях и хирургии
Разбирали популярные мифы, обсуждали, как предупреждать болезни и лечить их, отвечали на вопросы, которые часто стесняются задавать
📌 Во втором сезоне мы продолжим обсуждать всё, что связано со здоровьем. К доктору Мясникову присоединятся врачи разных специальностей — будем узнавать новое и развеивать сомнения вместе!
Новые выпуски выходят каждые две нед
  • Класс

Защита кожи от солнца: главные правила на лето

Здоровье начинается с защиты себя — и это касается в том числе нашей кожи! ☀️
Защита кожи от солнца: главные правила на лето - 5418299857552
Защита кожи от солнца: главные правила на лето - 5418299857552
  • Класс

Как уберечь ребёнка летом: пять правил для бабушек и дедушек

День защиты детей — хороший повод поговорить о том, как сделать летний отдых наших внуков безопасным и радостным 😊
Как уберечь ребёнка летом: пять правил для бабушек и дедушек - 5418492385424
Как уберечь ребёнка летом: пять правил для бабушек и дедушек - 5418492385424
  • Класс

Забирайте стикеры с народным доктором Мясниковым — и отправляйте друзьям!

Забирайте набор стикеров с фразами народного доктора, врача и телеведущего Александра Леонидовича Мясникова!
Забирайте стикеры с народным доктором Мясниковым — и отправляйте друзьям! - 5418466347152
  • Класс
Показать ещё