Глубоко о психологии: опытный психолог о жизни

«Я ужасная мать. Я сегодня накричала на дочку из-за того, что она пролила чай. Наорала так, что она расплакалась. Теперь дочка спит, а я сижу на кухне, смотрю на её игрушки и реву от чувства вины. Зачем я сломала ей психику?». Света развелась год назад. С тех пор её жизнь превратилась в бесконечный марафон. Она пытается быть идеальной мамой за двоих. Пашет на работе, чтобы оплатить кружки, вечером бежит готовить полезный ужин, пытается делать с дочкой уроки, сохраняя на лице улыбку. Света заперла свою боль, обиду на бывшего мужа и усталость глубоко внутри. Она решила: «Я должна быть сильной ради ребенка!». 💔Но Света забыла, что она живой человек, а не робот. Когда ты месяцами тащишь всё на себе, твоя внутренняя батарейка садится в ноль. И пролитый чай становится просто последней каплей. Нервная система не выдерживает, и происходит взрыв. А потом приходит оно грызущее, удушающее чувство вины перед ребенком. ❣️Главная правда, которую нужно услышать каждой маме в разводе: Вашему р

Сегодня после консультации я поймала себя на мысли, что семейная жизнь иногда напоминает детектив. Напротив меня сидела женщина и говорила: — «Мне кажется, у меня не муж, а квартирант. Хороший человек, но почему-то уверен, что кастрюли сами моются, а дети сами записываются к стоматологу.» Мы улыбнулись. А я тем временем мысленно перебирала одну версию за другой. · Может быть, он действительно не видит её нагрузки? · Может, в его семье отец никогда не помогал матери? · А может, он давно перестал чувствовать от нее уважение и близость? Я никогда не делаю выводы заранее. Я проверяю каждую гипотезу вопросами. Потому что за одной жалобой: «Он мне не помогает» — могут скрываться десятки разных историй. Постепенно выяснилось: она давно живёт в режиме «я всё сама». А он всё чаще уходит в работу, телефон и молчание. Она чувствует себя бесплатной домработницей. Он — мужчиной, которого используют как кошелек: чаще критикуют, чем благодарят. Нет, это не значит, что виновата она. И не значит, что

Первая девушка моего старшего сына Дениса была очень красивая. И она хорошо ко мне относилась. Они жили у нас в квартире два года. Но потом оказалось, что в свои 18 она уже была в разводе, потому что её муж сошёл с ума. И при первой же ссоре с моим сыном она позвонила бывшему, и бедный шизофреник, обретя ложную надежду, стал преследовать Дениса. Пока эта девушка (назовём её Кариной) встречалась с моим сыном, я к ней была добра, кормила, поила молодую пару. Я очень благодарна ей за то, что она помогла сыну поверить в себя. Любовь красивой девушки вдохновляет мужчин. Расстались они потому, что она хотела, чтобы сын зарабатывал, а он, будучи студентом, ещё не был готов. Её первый муж, несмотря на болезнь, был зрелым и успешным мужчиной. Видимо, она невольно сравнивала. Когда они расстались, мне было жаль её. Она просила меня о помощи, помирить их. Но я отдала это решение на откуп сыну. В итоге они расстались. Вторая девушка Дениса, она же потом его первая жена, отгораживалась от меня. Дум

Ольга презирала и ненавидела мужчин. Всех, начиная с её собственного отца. Мама рассказывала, что после развода он не помогал и не приходил. Однажды в начале пару раз пришёл, и то бросил детскую коляску с маленькой Ольгой на рельсах. Ольга, говоря об этом, вся передёргивается. «Как на рельсах? Не понимаю я. Зачем?» «Да, не знаю. Так мама говорит, может быть, хотел, чтобы поезд меня переехал...» Странная история, сомнительная. Скорее всего, выдуманная мамой Ольги после развода от обиды на мужа. Максимум, муж мог просто неосторожно через рельсы перевозить коляску, а раздуто всё было... Как обычно папы пропадают после развода? Во-первых, приходить к бывшей жене больно, всё вспоминаешь. Во-вторых, говорить с ребёнком не о чем, он слишком мал. Послушать его крик? В-третьих, жена делает всё, чтобы окончательно отвадить, потому что ей тоже больно. То ребенка не даст, а ты ехал из другого города зря, то упрёками и оскорблениями засыплет. А почему потом не приходил? Приходил, у калитки постоял,

Маша вышла замуж потому что забеременела, а любила другого. А с будущим мужем от обиды на любимого переспала. Когда ребенок случился, Маша решила, что это судьба. И все бы хорошо, но только любить по-прежнему хотелось. Хотелось встретить того, кто и правда будет будоражить душу и зажигать тело. Ребенок рос, тянулись скучные будни, все как у всех, только без страсти. Маша часто думала, что она сделала ошибку выйдя замуж без любви. На работе вокруг Маши вились мужчины. Она была красивая и веселая. Но внутри какая-то тоска томила ее. Не решаясь принять сама решение она начала придираться к мужу. То встал не так, то повернулся не туда. Стала избегать постели... А любящий муж все терпел и терпел, ни только на развод не подавал, но и на других женщин не поглядывал. Так как Маша сама мечтала о любви, ей казалось, что любящий муж тоже не удержится и найдет другую. Она стала мучить мужа приступами ревности. Но и это не помогало. Когда же случилось плохое и любящий муж потерял работу. То для Маш

У каждого человека свой Бог. Для кого-то Бог — это наука, для кого-то — искусство, для кого-то — любимое дело или профессия. Кто-то исповедует ислам, кто-то — христианство, кто-то вовсе не относит себя ни к одной религии. Я как раз христианка, но с большим уважением отношусь ко всем вероисповеданиям, так же как и к людям с атеистическими взглядами. Мне кажется, если Бог и существует, то Он един. И не важно где он для каждого из нас и каков он. Может это для вас энергия или природа или часть вашей собственной души. Второго ребенка я ждала тринадцать лет. Вернее, первые десять лет муж не хотел еще одного малыша, а потом, как я сейчас шучу, еще три года Бог во мне сомневался ))). И вот однажды, впервые за все эти годы, у меня случилась задержка. Мне было уже тридцать семь лет, и первой моей мыслью была молитва: «Господи, если ребенок здоровый, пусть он родится». Наверное, я тогда испугалась своего возраста и возможных трудностей. И почти сразу после этих мыслей начались месячные. Я помню

Она встретила его на пятом курсе. Он был старше, носил кожаное пальто и говорил о кино так, будто сам снимал «Тарковского». Она влюбилась сразу — целиком, без остатка, так, как влюбляются только в двадцать лет, когда кажется, что весь мир умещается в одного человека. Она бросила театральную студию. Потом — рисование. Потом — подруг. Потом — мысли о том, чего хочет она сама. Ей казалось, что если она будет достаточно хорошей, достаточно удобной, достаточно преданной, он оценит. Он заметит. Он скажет: «Ты — моя муза». Она варила ему борщи. Гладила рубашки. Терпела его холодные взгляды, когда он был не в духе. Она перестала покупать себе новые платья, потому что деньги уходили на его новые ботинки. Она перестала ездить к родителям, потому что он говорил: «Я без тебя умру с голоду». Она перестала думать о карьере, потому что он сказал: «Я тебя обеспечу». Он не обеспечил. Она работала на двух работах, пока он писал свой великий роман. Роман он так и не написал, зато часто жаловался на отсу

Смерть - это не финал. Это фон. Барабанная дробь, которая звучит с первой секунды нашего появления на свет, просто мы научились её не слышать. Ирвинг Ялом говорит: жизнь и смерть взаимозависимы, они существуют одновременно, а не последовательно. Смерть не ждёт вас в конце - она проникает в каждый ваш день, в каждое решение,, в каждое молчание за ужином. Но мы не хотим этого видеть. Мы выстраиваем защиты. Целые крепости отрицания. Мы копим деньги, гонимся за властью, строим карьеры, заводим детей — и всё это, по Ялому, не что иное, как суррогат бессмертия. Дети - наш проект, наша попытка обмануть смерть, оставить след. Но это всего лишь иллюзия контроля над неконтролируемым. И вот что убийственно: чем меньше мы прожили по-настоящему, тем сильнее наш страх перед концом. ТТревога смерти редко приходит в чистом виде. Она маскируется. Она расползается по жизни в виде навязчивого контроля, болезненной зависимости, непропорциональных реакций, ощущения пустоты и отчаянной потребности остави

Я протянула бутылку вина мальчику-кассиру. «Можно ваш паспорт?» - улыбаясь, спросил он. Какой паспорт? Я стою и недоумеваю. Мне двадцать семь лет, он видел меня с восьмилетней дочерью уже раза два. Вчера, перед караоке, мы заходили с подругой за сигаретами. «Ты издеваешься?» - прохрипела я сорванным вчера голосом. Хорошо пела, жаль не пила. Вот если бы пила, не сорвала голос. Вино и нужно было для глинтвейна, прогреть горло. Мальчик еле сдерживал смех, но вино всё же пробил. Вот гад, подумала я, отходя от кассы. Люди лениво ходили между полками, кто-то подходил, пробивал товар, а он из-под чёлки продолжал на меня смотреть и улыбаться. Я подошла к нему и показала рукой, чтобы он дал мне ручку и листок. Быстро написав свой номер, я ушла. Через два часа мне в WhatsApp пришло сообщение с незнакомого номера. «Впервые вижу тебя без косметики. Ты выглядишь лет на шестнадцать». Я улыбнулась, вспомнив, как вчера искала фотографию паспорта, чтобы меня впустили в караоке. Мы переписывались неско

Часто я слышу от женщин, приходящих на консультацию, одну и ту же песню: «Я никогда его не любила», «Может, я вовсе не люблю мужа? Не пора ли развестись?», «Зря я вообще за него пошла» — и прочую семейную лирику. Однако муж, проживший с женщиной долгие годы, — это как второй ботинок. Как моё/твое собственное отражение. Это наше с тобой зеркало, наша с тобой, дорогая, тень, которая показывает нам с тобой наши же недостатки и проблемы. Все эти сомнения и придирки рождаются милые девочки в вашей душе оттого, что в вашей голове поселился тот самый Принц на белом коне. Тот идеальный герой, которого вы ждете всю жизнь, но которого, увы, не существует в природе. Это опасный архетип, и именно из-за него нам постоянно чудится, будто мы выбрали не того, живём не так, и что главный мужчина нашей жизни остался где-то в прошлом, а мы его безнадёжно пропустили. И бесконечный поиск этого принца мешает ценить то, что умеешь. Этот внутренний «таракан» заставляет нас искать мужчину лучше всех на земле.