Фотография от Андрей Зырянов

Андрей Зырянов

Последний визит: 15 июл
Фид
576478904518

Андрей Зырянов
15 июл
упражнение для широкой спины.
Статья автора «Василий ЗОЖ» в Дзене ✍: Эта часть тела — одна из самых важных. Спина обеспечивает поддержку и подвижность позвоночника.
Дзен | Статьи
Фид
576478904518

Андрей Зырянов
15 июл
Как выбрать лучшие добавки для увеличения мышечной массы
Статья автора «OxyTeam» в Дзене ✍: Каждый спортсмен, стремящийся к наращиванию мышечной массы, сталкивается с огромным выбором спортивных добавок.
Дзен | Статьи
Фид
576478904518

Андрей Зырянов
11 июл
1 забытое упражнение из 60-х для широчайших: спина, которую заметят все
Статья автора «Тело в Деле» в Дзене ✍: В 60-х годах, когда не было такого обилия тренажеров и "умных" методик, атлеты строили свои тела, опираясь на интуицию и глубокое понимание би...
dzen.ru
Фид
576478904518

Андрей Зырянов
11 июл
Отжимания на брусьях: разбор нюансов
Статья автора «Физра по-дикарски» в Дзене ✍: Здравия, товарищи! В комментариях задавался вопрос относительно этого упражнения.
dzen.ru
Фид
576478904518

Андрей Зырянов
11 июл
Прорабатывайте каждую головку трицепса👍
Ролики автора «Культура тела.» в Дзене 🎦: Прорабатывайте каждую головку трицепса👍
dzen.ru
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

3

1487