Ольга Номеровченко

Миф: Раз я не голодный — значит, организму всего хватает

Почему отсутствие аппетита после 50 — не признак здоровья, а повод задуматься
«Я не голодный, значит, всё в порядке» — или нет?
Многие люди после 50 лет начинают есть меньше. Это кажется логичным: «меньше двигаюсь — меньше ем», «аппетита нет — значит, не нужно». Некоторые даже гордятся тем, что «перестали быть зависимыми от еды».