Свернуть поиск
Фид
11 авг
Сытный салат от нутрициолога:
- свекла отварная( режем кубиками) 3 шт
-яйца отварные 3 шт
-отварное куриное филе ( можно взять запеченое)
-лёгкий сыр примерно 30 грамм
-укроп
-Греческий йогурт
-соль, сухой чеснок
Максимально просто, ярко и вкусно , а самое главное - СБАЛАНСИРОВАННО👌🏻 для большей сытости добавьте кусок хлеба как источник сложных углеводов
Автор _poli_poli_7
ok.ru
Фид
Ирина Бушуева
поделилась темой10 авг
Быстрый сметанник к чаю по
Ингредиенты: - 3 яйца - 1 стакан сметаны - 1 стакан сахара - 2 стакана муки - 1 ч. л. разрыхлителя Приготовление: 1. В миску разбейте яйца, добавьте сахар и взбейте их венчиком или вилкой до появления легкой пышной массы. 2. Влейте сметану и тщательно перемешайте до получения однородной консистенции. 3. Насыпьте разрыхлитель, затем постепенно вводите муку, постоянно размешивая, чтобы избежать образования комков. 4. Смажьте форму для выпекания маслом или выложите ее пергаментной бумагой. 5. Переложите тесто в подготовленную форму и разровняйте поверхность. 6. Поместите форму в заранее разогретую духовку при 180 °C и выпекайте примерно 35–40 минут до сухой зубочистки. 7. После выпекания остудите сметанник, а при желании украсьте сахарной пудрой или глазурью. #сметанник4 комментария
41 раз поделились
717 классов
Фид
Ирина Бушуева
поделилась темой10 авг
Пирог «Негритёнок»
В нем нет ни яиц, ни молока, ни сливочного масла. Только мука, вода, какао и растительное масло. Ингредиенты (всё есть на любой кухне) Для теста: Мука — 220 г (это примерно 1,5 стакана) Сахар — 150 г (любите слаще — берите 200 г) Какао-порошок — 3 ст. ложки с горкой Разрыхлитель — 2 ч. ложки Соль — треть чайной ложки Ванилин — 1 пакетик (или 1 ч. ложка ванильного сахара) Вода холодная кипяченая — 250 мл (ровно стакан) Масло растительное — 50 мл (5 столовых ложек) Сок лимона — 1 ст. ложка Для глазури (по желанию, но лучше сделать): Какао — 2 ст. ложки Сахар — 1 ст. ложка Кипяток — 4 ст. ложки Масло растительное — 1 ч. ложка СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Итак, приступаем. Отмерим 220 грамм муки, добавим 3 ст. л. какао порошка, просеем в миску, добавим сахар 150 грамм, любите послаще добавьте 200 грамм, ванилин, соль и перемешиваем, теперь добавим 1 ст. л. лимонного сока, 50 мл растительного масла, 250 мл холодной кипяченной воды, перемешиваем миксером или венчиком. Тесто готово. Берем подходящую форму для кекса, переливаем тесто. Ставим в духовку и выпекаем при 180 градусах 25-30 минут, готовность проверить можно деревянной шпажкой. За минут 5-10 до окончания выпечки начинаем готовить глазурь. В сотейник наливаем 4 ст. л. горячей воды, добавляем 1 ст. л. сахара и перемешиваем до растворения сахара, теперь добавляем 1 ч. л. растительного масла и 2 ст. л. какао порошка. Перемешиваем до однородности и ставим на огонь, кипятить не нужно нужно только прогреть, как начнут появляться первые бульки снимаем с огня. Если сильно закипит, то остывшая глазурь не будет глянцевой. Достаем готовый кекс, вынимаем из формы. Поливаем глазурью, я сегодня решила посыпать кедровыми орешками. Даем остыть и разрезаем. Вот такой он получается, мягкий пористый, а вкусный какой... Приятного аппетита!1 комментарий
6 раз поделились
49 классов
Фид
8 авг
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
258
- игорь кочергинг. Коломна (Московская область)
- Николай Реставрация ваннг. Качканар (Свердловская область)
- ЕВГЕНИЙ ТРИФОНОВг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Ирина Дудроваг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Татьяна Белонрп. Дорогино (Черепановский район)
1176
- ОБО ВСЁМ..60353 подписчика
- НАЙДИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ на любую тему106007 подписчиков
- "Леди" - Красота, кулинария, домашний уют44726 подписчиков
- Блокнотик с рецептами47509 подписчиков
- Мир Наизнанку95671 подписчик
Правая колонка