Альметьевск

🍒"ВИШЕНКА НА ТОРТЕ" будет в конце, не упустите её!!!!!    ❗В Священном Коране есть то, чего нет ни в одном другом писании. Ни кто из людей не смогут похвастаться наличием у них многочисленного прощения Богом людей. ❗В Коране Всевышний Аллах 233 раза говорит, что Он- Снисходительный (Аль-Афувв), Сострадательный (Ар-Рауф), Прощающий (Аль-Гафур, Аль-Гаффар), Принимающий покаяние (Ат-Тавваб), Милующий (Ар-Рахим). Также есть много других аятов (стихов), где Он говорит, что простит всех тех, кто искренне покается перед Ним и попросит прощения (ключевае слово здесь- "Искренне"). Прибавьте к этому слова Пророка Мухаммада, мир ему и благословение Аллаха, что Аллах прощает грехи совершенные между пятью молитвами, грехи между пятничным молитвами, грехи между Рамаданами, также хадж, омовение, милостыня (садакъа), благие деяния, покаяния- все это стирает грехи, различные словесные поминания Аллаха (зикры) стирают грехи, даже болезни и несчастья стирают грехи. Родная мать всегда простит своего ребёнка, что бы он не натворил, если он искренне покается, а разве Аллах не более Милосердный и Прощающий? Вот так вот легко и просто Аллах прощает грешников которые искренне каются перед Ним, и для этого не требуется принесение кого-то в жертву, пролитие крови и убиение через распятие. И кстати вы не задумывались, с какой это стати за преступления человека должен нести ответственность кто-то другой? Ведь ответственность за преступление лежит на совершившим его. Подобная несправедливость приводится в Библии (Левит 16:1-34) с бедным козлом, на которого первосвященники возложили грехи всего израильского народа, а затем отпустили его на волю (козёл отпущения). Бедняга мирно щипал траву, и не сделал ничего плохого в своей жизни и вопреки  своей воли вдруг оказался матёрым, отъявленным преступником. ❗В Коране в 8 местах строго предписано благочестивое, мягкое и уважительное отношение к родителям. Важно- предписано прямой речью от Самого Аллаха (Небесный Бог) людям, ведь Писание- это слово Божье. В Библии же это исходит от людей к людям- от Иисуса, Павла, Иоанна и других.   ❗Также в Коране в 18 местах с особой строгостью предписаны мягкость, сострадание и помощь в отношении сирот, а также угроза в отношении тех, кто обижает их, или хуже того покушается на их имущество. Эти предписания также исходят от Самого Небесного Бога (Аллах).   И кстати в этих же стихах, вместе с сиротами перечисляются и кровные родственники с бедняками.   ❗В Коране 32 раза Всевышний повелевает богатым выплачивать один раз в год определённую часть от своего имущества (закят) в пользу бедных, нищих (неимущих), и некоторых других категорий людей. Покажите мне такое же предписание в других писаниях, и в количестве не менее 32 раза.  ❗В Коране целая глава названа именем Матери Иисуса- "Марьям" (Мария). Также в Коране говорится, "О Марьям! Аллах избрал тебя, очистил и возвысил над женщинами миров (того времени)" (3:42). Оказана ли такая честь Марии в других писаниях? Нигде вы не найдёте такого. И кстати говоря, если бы Мухаммад сам сочинил Коран, как об этом говорят немусульмане, то назвал бы главу не именем какой-то еврейской женщины (Марьям (Мария)), а в честь какой-нибудь арабки, к примеру  в честь своей жены Хадиджи или Аиши! Но в Коране нет главы под названием "Хадиджа" или "Аиша", а есть глава под названием "Марьям". Это говорит о том, что писцы Мухаммада писали в Коране то, что ему диктовал Архангел Гавриил, посланный с высоты семи небес от Самого Бога.  ❗В Коране предписана священная война, как впрочем и в других религиях тоже, но в отличии от других религий, мусульманам категорически запрещено убивать мирных жителей, женщин, стариков, детей, монахов в кельях... кроме вооружённых мужчин противника. В Библии же мы можем встретить убиение пророками на войне женщин стариков и детей, причём тотальное убиение всего живого, и причём по повелению Бога. (⚠️Здесь важная оговорка!!! На самом деле это страшная клевета в адрес божьих пророков! Это чьи-то дьявольские руки раввинов и свяшенников посмели написать такое в Библии...  но это уже другая тема). В "Книге Иисуса Навина" начиная с седьмой главы Бог повелевает Иисусу Навину уничтожить несколько городов со стариками, мужчинами, женщинами, детьми и даже животных. "Никого Иисус не оставил в живых"- так пишется в Библии. В "Книге чисел" в 31 главе Моисей приказывает убить всех детей мужского пола и всех женщин познавших мужа, а пленных было несколько тысяч. Во "Второзаконии" (глава 20, ст.-16;17) Бог повелевает одному из пророков полностью уничтожить несколько народов. В Коране и в высказываниях Пророка Мухаммада такого вы никогда не найдёте. Знаю, многие захотят меня спросить: "А как же взрывы в театрах и других общественных местах"? Ответ прост. Обычно это дело рук различных спецслужб, с определёнными целями. А если это действительно сделали тупоголовые мусульмане, то они не показатели мусульманской религии, также как и тупоголовые христиане не показатель христианства. ❗В Коране и в высказываниях Пророка Мухаммада есть подробные предписания на все случаи жизни. Эти предписания охватывают вопросы брака, развода, наследства, торговли, судопроизводства, вопросы касающиеся отношений человека с женой, детьми, родственниками, соседями, единоверцами, иноверцами, отношения между народами, и даже отношения к животным. Ни в каких-либо других писаниях таких подробностей мы не нашли. ❗А теперь "вишенка на торте"! В Коране есть множество удивительных цифровых фактов, которые вы не найдёте ни в Библии, ни в Евангелие, и ни в других писаниях. Мы перечислим лишь некоторые из них. • В Коране слова "Вера" и "Неверие" повторяются одинаковое количество раз- это число 25. • Выражения "Семь небес" и "Сотворение небес" повторяется по 7 раз. • Слово "Месяц" повторяется 12 раз, "День" 365 раз, "Дни" 30 раз. • Слово "Наказание" повторяется 117 раз, а "Прощение" в два раза больше 234 раза (Прощение Аллаха доминирует над Его наказанием). • Слова "Скажи" и "Сказали" по 332 раза. • "Земная жизнь" и "Вечная жизнь" повторяются по 115 раз. • "Шайтан" и "Ангел" по 88 раз. • "Рай" и "Ад" по 77 раз. • "Пожертвование" (Закят) и "Благодать" (Баракат) повторяются по 32 раза. (Всевышний даёт баракат тем, кто выплачивает закят). • "Лето" и "Зима" по 1 разу. "Жара" и "Холод по 4 раза. • "Вино" и "Опьянение" по 6 раз. • "Деяние" и "Воздаяние" (за деяние) по 107 раз. • "Любовь" и "Послушание" по 83 раза (послушание- это следствие любви). • "Солнце" и "Свет" по 33 раза. • "Мужчина" и "Женщина" по 23 раза. ‼️‼️‼️И последнее важное замечание! Коран был ниспослан для всего человечества в приказном порядке, после того как люди обожествили Благородного Посланника и Пророка Аллаха Иисуса (Иса), и исказили Писания Аллаха, в частности Тору, Псалтырь и Евангелие. И Хвала Аллаху Господу миров, и мир и благословение нашему пророку Мухаммаду.

📌АРХИВАЖНАЯ ОСНОВА КАК НЕ ЗАБЛУДИТЬСЯ? Как не заблудиться в 73х течениях, 72 из которых являются заблудшими, и найти именно тот самый- исконный, единственно правильный путь приводящий человека к счастью в обоих мирах. Возможно вы будете удивлены, но здесь нет ничего сложного, и всё предельно понятно и просто. Наша мусульманская умма это как один большой школьный класс или группа студентов, где есть отличники, хорошисты, троечники и двоечники. И если мы возьмём отличников и хорошистов нашей уммы в качестве примера для себя, и будем обращаться к ним по каждому вопросу,, то успешно сдадим экзамен жизни, также как и школьники и студенты обращающиеся к лучшим из них сдадут свои экзамены. На фото представлена пирамида иерархии нашей уммы, где верхний уровень- это Пророк, салля Аллаху алейхи ва селлем и его сподвижники, они и есть отличники. Ибо сказано в Хадисе: «Иудеи разделились на 71 группу, христиане – на 72 группы, а эта умма разделится на 73 группы, – все они окажутся в Огне, кроме одной». Его спросили: «А что это за группа, о Посланник Аллаха?» Он ответил: «Это те, кто будет придерживаться того, чего придерживаюсь сегодня Я и мои СПОДВИЖНИКИ». Также благородный сподвижник Абдуллах ибн Мас'уд, да будет доволен им Аллах, сказал: «Если кто­-либо из вас хочет брать с кого­-то пример, то пусть берёт его с тех, кто уже умер (имеются в виду сподвижники Пророка), ибо живой подвержен искушению, что же касается сподвижников пророка Мухаммада– то они были САМЫМИ благочестивыми в этой умме, их сердца были САМЫМИ чистыми, знания– САМЫМИ глубокими, а поведение было САМЫМ естественным. Они были поколением, которое Аллах избрал в качестве сподвижников для Своего Пророка, салля Аллаху алейхи ва селлем,, а также для распространения Своей религии. Поэтому БЕРИТЕ с НИХ ПРИМЕР и ПРОЯВЛЯЙТЕ к НИМ ПОЧТЕНИЕ, поистине они были на прямом пути». Также сказал Пророк, салля Аллаху алейхи ва селлем,: «Лучшее поколение – это мое (поколение сподвижников), затем – следующее за ним (табиины- заставшие сподвижников), и затем – следующее». В друом Хадисе сказано: «Звёзды – хранители неба... Я – хранитель моих сподвижников... А мои сподвижники – хранители моей общины...». Муслим (2531). Пророк, салля Аллаху алейхи ва селлем, оставил нам Коран и Сунну, а сподвижники показали нам как нужно понимать их и как следовать им. А что касается табиинов (учёных среди них) и крупных учёных следующих за табиинами, вплоть до современных учёных, то они учат нас всему тому, что оставили нам Пророк и его сподвижники, а также собрали весь этот огромный багаж знаний в книгах, систематизировав и разделив всё по темам и главам, для сохранения знаний. Они- ранние учёные (табиины) и поздние- являются хорошистами нашей уммы, это второй и третий уровень пирамиды. Учёные это те, которые лечат в нас наше невежество, разъясняя нам подробнейшим образом все аспекты Религии. Ведь сказано: "Невежество- это болезнь, лекарство от него- Коран и Сунна, а лечащий врач- мудрый учёный". В другом высказывании говорится: "Учёные подобны звёздам по которым люди находят прямой путь". Здесь важная оговорка. Необходимо следовать не одному какому-то учёному, к примеру Абу ханифе или Набхани и т.д., а всем учёным как древним так и современным. Ибо путник не сможет найти путь по одной звезде, для этого нужны созвездия. Дорогие братья и сёстры, четвёртый, низший уровень это мы с вами. И нам следует меньше разглагольствовать и больше слушать и читать, ибо Аллах наделил нас всего одним органом воспроизведения (рот) и аж четырьмя, органами приёма информации (два глаза и два уха). Имеется ввиду слушать и читать тех, кто находится выше в этой пирамиде, непосредственно учёных либо русскоязычных мусульман передающих слова учёных на понятном нам языке. И в конце вся хвала Аллаху Господу миров, и мир и благословение нашему Пророку, его семье и всем его сподвижникам.

⚠️ГИПЕРТОНИЯ И ДИАБЕТ "НЕ ТАК СТРАШЕН ВОЛК...". Сегодняшняя наша тема очень актуальная, интересная, сложная и в то же время понятная. Актуальная — потому что в ней мы рассмотрим хронические формы сахарного диабета, гипертонии, тахикардии, бессонницы и других недугов, о которых мы упомянем позже. А интересна она тем, что у всех этих болезней одна причина, а также интересно само развитие этих болезней, а самое интересное — это методы воздействия на эту причину, вследствие чего артериальное давление и сахар в крови стабильно понижаются, сердцебиение стабильно успокаивается, качество сна стабильно улучшается уже через 3–10 дней, ключевое слово здесь — «стабильно». Вначале необходимо понять разницу между Симпатической Нервной Системой (Симпатика) и Парасимпатической Нервной Системой (Парасимпатика). Симпатика — это такая система, которая активизирует человека к активной физической деятельности, мобилизует силы к защите и сопротивлению, проще говоря, включает режим «бей или беги». Парасимпатика — наоборот, успокаивает человека, «выключает» тревогу и беспокойство и «включает» режим «отдыха и пищеварения». То есть Симпатика «разгоняет» человека («давит на газ»), Парасимпатика успокаивает («давит на тормоз»). Теперь углубимся чуточку глубже и рассмотрим, что же активирует Симпатику и какие механизмы она запускает в организме человека после активации. Причина, по которой активируется Симпатика — это стрессы. Стрессы, через различные механизмы и алгоритмы, с участием некоторых отделов мозга и надпочечников, активируют Симпатику. Она, в свою очередь, запускает следующие механизмы в организме человека, и здесь уже становится поинтереснее: •Учащается сердцебиение — отсюда тахикардия; •Сужаются (напрягаются) кровеносные сосуды (эти два фактора повышают артериальное давление для улучшения кровоснабжения); •Учащается дыхание и расширяются альвеолы (для увеличения кислорода в крови) — отсюда одышка; •Печень активно производит глюкозу и вбрасывает её в кровь (глюкоза — топливо для мышц, кислород — окислитель, «сжигающий» это топливо) — отсюда повышение уровня сахара в крови; •Расширяются зрачки — для улучшения обзора и оценки опасности; •«Разгоняется» мозг (чтобы быстрее и правильнее принимать решения) — отсюда бессонница; •Напрягаются некоторые мышцы («боевая готовность»); •Кровь отвлекается от внутренних органов и кожи и приливает к мышцам — чтобы обеспечить силу для борьбы, а также приливает в мозг, сердце и лёгкие; •Ослабевает либидо и эрекция — ну, здесь всё понятно, когда перед тобой хулиган с ножом или агрессивная собака, совсем не до любви; •Замедляется (тормозится) пищеварение. Когда стресс миновал, активность Симпатики снижается, а Парасимпатика активируется, возвращая человека в состояние покоя и расслабления. Кровь отвлекается от мышц, и сосуды внутренних органов снова наполняются ею; активируется пищеварение; нормализуются дыхание и сердцебиение и т. д. Что мы имеем? Стресс → активация Симпатики → активация её механизмов → и, как следствие, артериальное давление, сахар в крови, тахикардия, одышка, спазмы мышц, сосудов, сфинктеров и внутренних органов, а также потливость, бессонница, раздражительность, беспокойство. Но! Это всё не проблема, это — норма! Все эти механизмы созданы в нас Всевышним для выживания в этом мире. Когда стресс миновал, все вышеприведённые механизмы возвращаются в исходное, нормальное состояние: давление снижается, глюкоза и сахар благополучно «сжигаются» и т. д. Как мы и обещали, мы обязательно, с дозволения Всевышнего, поговорим о хронической форме давления, сахарного диабета и других недугов, но это чуть позже. А пока чуть подробнее разберём факторы, вызывающие стресс, и о самом стрессе тоже, и далее рассмотрим и разберём самый главный и ключевой вопрос этой темы — это переход всех вышеприведённых симптомов (давление, сахар, тахикардия) в хроническое состояние, это — архиважный и интересный раздел, будет интересно. Стресс — это психическое и психологическое возбуждение человека, вызванное внешними событиями и ситуациями, которое нарушает наше спокойствие или безопасность, каковыми являются: конфликты дома или на улице; долги; смерть или болезнь близких; внезапная агрессивная собака; нестабильность и напряжённая обстановка в стране; просмотр «тяжёлых фильмов» и даже новостей; агрессивные виды спорта (бои без правил), или когда человек, выполняя упражнения, сильно напрягается, задерживает дыхание и у него краснеет лицо (армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика). Также стресс может вызвать внезапная, сильная радость (победа на конкурсе, сдача экзамена), сильный стресс может вызвать встреча близких людей, не видевших друг друга много лет, особенно если это произошло внезапно. Также стресс вызывает переедание и кофеин — кофе, чёрный чай и крепкий зелёный чай (слабый зелёный чай, напротив, стабилизирует нервную систему). То есть агрессивная собака и чашка крепкого кофе одинаково вызывают стресс и запускают Симпатику. Кофе и чай даже опаснее собаки, ведь если собака набросилась и отстала, то кофе и чёрный чай мы пьём каждый день, а некоторые — несколько раз в день. Объясню на пальцах: одна чашка кофе запускает Симпатику примерно на восемь часов, если пить три чашки в день, то получается 8×3 = 24 часа в сутки мы сами загоняем себя, как загнанную лошадь. Мы, своими руками, три раза в день поднимаем себе давление и три раза в день заставляем печень активно вбрасывать в кровь глюкозу (сахар), и три раза в день "разгоняем" мозг, о каком качественном сне может идти речь? А прибавьте к кофе ещё и просмотры «тяжёлых» фильмов и даже новостей, конфликты, нестабильность в стране, переедание и умножьте всё это на сильное переживание — всё это в разы сильнее активирует Симпатику. Здесь нужно обратить внимание на один важный аспект. Чем сильнее человек переживает и ближе принимает всё к сердцу, чем глубже он погружается в мысли и накручивает себя, тем сильнее активируется Симпатика и тем мощнее запускаются её механизмы, и, как следствие, тем выше давление, выше сахар в крови, сильнее сердцебиение и т. д. Поэтому крайне важно научиться сохранять спокойствие, сдержанность и хладнокровие в критических ситуациях. Относительно кофеина аналогичная ситуация — чем чаще и крепче пить кофе и чёрный чай, тем выше давление и сахар, сильнее тахикардия, хуже сон и другое. Если жизненные ситуации не всегда получается избежать, то с кофе и чёрным чаем всё гораздо проще. Если заменить их слабо заваренным зелёным чаем (1 ч. ложка без горки) и другими травами, то уже через несколько дней сон полностью нормализуется, проверено лично на себе. А теперь, наконец-то, мы переходим к самому важному и ключевому вопросу нашей темы — это переход всех этих симптомов в хроническое состояние. Это когда больной диабетом и гипертонией вроде бы оставил кофе, отказался от сладкого и мучного, избегает стрессов, но давление и сахар остаются стабильно высокими, сердцебиение стабильно учащённым, даже проснувшись утром. Это и есть хроническая форма этих заболеваний. Как это объяснить? Давайте разбираться. В официальной медицине есть научный факт, который называется «аллостатическая нагрузка», медицинское название — «вегетативный дисбаланс». Простыми словами — это инерция Симпатики, когда она запустилась и не может остановиться, и не могут остановиться все её механизмы. Даже когда стресс миновал, прошли дни, недели, месяцы, человек уже ничего не беспокоит, но сердце продолжает биться бешеным темпом, а сахар и давление всегда остаются критически высокими, мучают бессонница, усталость и раздражительность. То есть после длительных стрессов, особенно если они были сильными и травматическими, запущенная Симпатика уже не в состоянии остановиться, подобно тому, как не может остановиться дизельный автомобиль, двигатель которого пошёл «в разнос». Получился замкнутый, патологический цикл. Симпатика, уже при всём своём желании не может остановиться, потому что мозг пластичен, и в нём произошли физические изменения. Мозг и нейронные сети перепрограммируются, нейроны перестраиваются, миндалина (в мозге) увеличивается в размере, а гиппокамп, наоборот, уменьшается ( все эти изменения в мозге происходят во время длительного стресса). То есть происходит перестройка некоторых отделов мозга, а также функциональное и структурное закрепление гиперактивности Симпатики. Мозг запоминает стресс как нормальное, фоновое состояние и закрепляется на этом. И слава Всевышнему, что мозг пластичен и остаётся пластичным всю жизнь, и это его свойство можно использовать для того, чтобы остановить этот медленно убивающий порочный цикл. Благодаря нейропластичности мозг способен восстановить баланс, если дать ему безопасную среду, тренировку «спокойствия», а также посредством приёма некоторых трав, которые, воздействуя на Симпатику, гасят её активность, и через специальное дыхательное упражнение, которое при правильном выполнении также сильно и эффективно тормозит Симпатику. Таким образом, изменённые структуры мозга можно «разучить», перепрограммировать и «переписать», если комплексно и системно применить эти методы. Здесь необходимо учесть важный момент: если стрессы «разгоняли» Симпатику недели, месяцы и годы, то для того, чтобы её "успокоить", понадобится такое же длительное время. Нужно быть готовым к каждодневной, интенсивной работе. А теперь, наконец-то, мы переходим к самим методам, которые реально могут успокоить «разбушевавшуюся» Симпатику. Для этого возможно понадобится длительное время — от нескольких недель до нескольких месяцев упорной и усердной работы, так как, напомним, что в мозге произошли структурные изменения, и возможно понадобится длительное время для того, чтобы увеличенная Миндалина и уменьшённый Гиппокамп вернулись к своим прежним размерам, а также должны перестроиться нейронные связи. И было бы наивно думать, что существуют «волшебные точки на теле» или «чудо-таблетки», которые легко «обуздают» Симпатику, застрявшую в режиме «бей или беги». Метод √1. Ежедневный приём мелиссы, пассифлоры, пустырника — не принципиально: все три травы, можно что-то одно или два. Эти травы напрямую воздействуют на нервную систему и воздействуют довольно эффективно, проверено, и есть реальные случаи. Рекомендуется заваривать эти травы в чайнике горячей водой не выше 75°, затем выдержать не менее получаса и выпить в течение дня. Если есть термос, можно заварить его на ночь, а на следующий день выпить. Дозировка травы: 1 столовая ложка сухой мелиссы на 200 мл горячей воды. Метод √2. Медленное, диафрагмальное (животом) дыхание. Для этого нужно сесть так, чтобы спина была прямая — не сутулая, иначе вдох животом будет затруднительным. А лучше лечь на спину, согнув ноги в коленях: если ноги выпрямить, то живот натянется и дыхание животом также будет затруднительным. Сев на стул или улёгшись, следует закрыть глаза, постараться ни о чём не думать и сконцентрировать внимание на самом себе. Затем следует расслабить мышцы плеч и шеи (обычно они бывают напряжёнными и приподнятыми), а также расслабить скулы, брови, разжать кулаки и расслабить остальные мышцы рук, живота, ног (напряжённые мышцы посылают в мозг тревожные сигналы, которые будут мешать расслабиться). Не пугайтесь, вначале может быть немного сложно, но уже через несколько дней всё получится. Полностью расслабившись, делаем первый максимально медленный (по возможности) вдох носом, сначала наполняя живот, а затем грудную клетку. Нужно постараться побольше набрать лёгкие воздухом, но не до предела. Набрав воздух, нужно немного задержать дыхание, а затем медленно выдохнуть одновременно животом и грудью, а не поочерёдно, как со вдохом (сначала живот, потом грудь). Выдох делается чуть медленнее, чем вдох, и в конце не нужно тужиться, стараясь выдохнуть последние глотки воздуха. После выдоха можно опять немного задержать дыхание и опять выполнить вдох, и т. д. Очень важно, чтобы вдох, выдох и задержки дыхания были комфортны, приятны и не были тягостны. Если возникает сильное желание вдохнуть и грудная клетка «просится» дышать быстрее, то не нужно ей противиться — просто немного ускорьте темп дыхания, иначе получите обратный эффект (лёгкая активация Симпатики). То есть важно найти золотую середину между «очень медленно» и «не хватает воздуха». Метод √3. Интенсивная физическая активность (спорт, физкультура, пробежка, спортивная ходьба). Интенсивные нагрузки быстро «сжигают» излишки адреналина (адреналин участвует в активации Симпатики). Здесь важно не переусердствовать — без сильного натуживания, с покраснением лица и затаиванием дыхания. Важно: в промежутке между упражнениями желательно медленно и глубоко подышать 1–3 минуты — это не даст «разогнаться» Симпатику. Метод √4. Прогулка на природе или просто лицезрение природы (лес, парк, цветник, речка, аквариум с рыбками или хотя бы изображения природы…). Здесь желательно обращать внимание на детали (цветок, бабочка, пение птицы…) — это сильнее успокаивает Симпатику. Метод √5. Ароматерапия. Вдыхание эфирных масел лаванды, бергамота, иланг-иланга. Можно вдыхать через диффузор, либо можно просто намазать масло на кончик и внутрь носа, и подышать медленно и долго, делая вдох носом, а выдох ртом. Здесь можно совместить две методики — медленное дыхание и вдыхание масел. Метод √6. Контрастный душ или умывание холодной водой. Мгновенно «перезагружает» нервную систему, тем самым успокаивая её за счёт переключения рецепторов. Умывание холодной водой можно делать несколько раз в день. Метод √7. Полноценный сон. Этот пункт является очень важным для восстановления нервной системы, но здесь нужно учесть несколько факторов: Желательно ложиться спать не позднее 22:00–23:00 часов. За 8 часов до сна — никакого кофе, чёрного чая или крепкого зелёного чая. Не переедать перед сном- разбитость утром гарантирована. Никаких просмотров телефона перед сном- свечение экрана и читаемая информация "разгоняют" мозг (активизация нейронов). Улёгшись спать, постараться ни о чём не думать, мысли, даже позитивные также "разгоняют" его. Метод √8. Контроль мыслей. Негативные мысли и их накручивание, «пережёвывание» проблем и обид довольно сильно активируют Симпатику, даже если в реальности нет никакой опасности. Мозг воспринимает воображаемую опасность как реальную. Наши мысли напрямую связаны с нервной системой. Поэтому важно контролировать свои мысли и стараться больше думать о хорошем, вспоминать приятные моменты жизни, любимых людей — эти мысли активируют Парасимпатику и тормозят Симпатику. Метод √9. Смакование мелкими глотками приятно тёплого, слабо заваренного зелёного чая, мелиссы, пустырника, мяты также через рецепторы активируют Парасимпатику, автоматически тормозя Симпатику. Рекомендуется не заглатывать сразу глоток чая, а немного посмаковать его во рту, почувствовав его приятное тепло и вкус. Метод √10. Беспорядок, разбросанные вещи, незаправленная постель, невымытая посуда в раковине — всё это, хоть и не сильно, но всё же перегружает нервную систему на протяжении всего дня. Мозг воспринимает разбросанные вещи как незавершённые задачи и постоянный поток зрительных сигналов, которые нуждаются в обработке. Хаос вокруг вызывает подсознательную тревогу и постоянную активность симпатической нервной системы. Этот «визуальный шум» (беспорядок) можно минимизировать, если хотя бы убрать лишние вещи со стола, тумбочки, дивана и пола. А в идеале, конечно же, хорошо бы создать в доме уют и красоту, которые благотворно влияют на нервную систему, «включая» парасимпатическую нервную систему и «тормозя» симпатическую. Метод√11. Необходимо вылечить имеющиеся болезни и воспаления органов и мышц. Недолеченные болезни постоянно посылают в мозг тревожные сигналы, из-за чего симпатическая нервная система находится в активном состоянии. Болезни внутренних органов следует лечить висцеральным массажем живота, хиджамой на проекцию больного органа, с параллельным приёмом природных средств (къыст, чёрный тмин, хильба, травы и др.). Болезни или воспаления мышц лечатся массажем, массажёром, грелкой, инфракрасной лампой с длиной волны от 600 до 800 нм или, как минимум, обычной красной лампой накаливания. И, кстати, лечение инфракрасной лампой по своему воздействию, можно сказать, идентично лечению прижиганием, рекомендованному в качестве метода лечения пророком мусульман Мухаммадом (мир ему и благословение Аллаха). Инфракрасная лампа, раскалённый металл и открытый огонь излучают одинаковые терапевтические длины волн — от 600 до 800 нанометров и более, различия могут быть в спектре и интенсивности света. Так что, лечение инфракрасными Led-Лампами также можно отнести к пророческой медицине, современными методами (это личное мнение автора статьи, которое не претендует на абсолютную правильность), простые красные лампы накаливания тоже можно отнести сюда, но их действие значительно слабее, не смотря на то, что они излучают больше тепла. ПОДВЕДЁМ ИТОГ: мы говорили о том, как можно «обуздать» и успокоить «разбушевавшуюся» Симпатику, чтобы она перестала поддерживать высокое артериальное давление, сахар и другие упомянутые нами симптомы. Для этого следует: вместо кофе и чёрного чая пить чаи из трав, при этом смакуя каждый глоток; делать дыхательное упражнение, сочетая с вдыханием эфирных масел; заниматься спортом; совершать прогулки (по возможности); чаще умываться холодной водой; высыпаться; контролировать мысли; поддерживать порядок в доме, а в идеале украсить его; постараться вылечить все имеющиеся болезни. 📌Одним словом, если хочешь избавиться от хронической гипертонии и хронического сахарного диабета, тахикардии, одышки, бессонницы — будь позитивным, радуйся жизни, не думай о плохом, занимайся спортом, бегай, гуляй, дыши медленно и глубоко, оставь кофе и подружись с мелиссой, ложись спать с пустым желудком не позднее 22:00–23:00 часов. И следует набраться решимости и терпения, ибо это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, а возможно и больше. И пусть Всевышний хранит нас всех во благе и ниспошлёт нам и нашим близким исцеление от всех болезней!

Орден Мужества (посмертно) и повестка в суд. Как семью участника СВО, героя России из Приангарья добивают после его гибели. За время своей практики я видел всякое: разводы с дележкой табуреток, драки наследников у гроба, иски на миллионы из-за сломанного забора. Но то, что я увидел в деле Ангарского городского суда — это даже не юридический казус. Это нравственная катастрофа. Это когда закон буквально уничтожает тех, кого государство должно защищать. Ко мне пришла женщина. Измученная. С красными глазами. Держала за руку мальчика лет восьми. «Помогите, — сказала она. — У меня муж герой — погиб на СВО. А теперь меня и детей судят за то, чего он не делал». Я открыл папку. Начал читать. Данил Захарюк — участник СВО. Ветеран боевых действий. Погиб. Посмертно — награжден Орденом Мужества, медалью за отвагу. Иск гражданина: более 800 тысяч рублей за поджог квартиры, который якобы совершил Данил Захарюк. Уголовное дело? Было. И прекращено. В ноябре 2025 года. В связи со смертью обвиняемого. Понимаете, что это значит? Данила не признавали виновным. Ни один судья не сказал: «Да, он поджигатель». Просто человека нет в живых — и дело закрыли. Но истец и его юристы нашли лазейку. Они говорят: раз дело закрыли по «нереабилитирующему основанию» — значит, вина есть. Платите, наследнички. Кто эти наследники? Людмила Захарюк — вдова. Екатерина Захарюк — 16 лет. Ярослав Захарюк — 8 лет. Восьмилетний пацан, который ещё верит в Деда Мороза — теперь официально «ответчик по долгам наследодателя». Вы осознаёте весь цирк? Данил Захарюк не осуждён, но его семья должна платить как за осуждённого. Это юридический маразм. Я как юрист говорю вам: это маразм. Я спросил Людмилу: «Чего вы боитесь больше всего?» Она ответила. И я запомню этот ответ на всю жизнь: «Я боюсь не денег. Я боюсь, что сын вырастет и поверит, что его папа был плохим. Что поверит этим бумажкам. Что перестанет гордиться своим отцом. Они могут отсудить всё. Только пусть оставят нам память. Коллеги, я плакал. В своём кабинете. Один. Потому что мне нельзя плакать при клиенте. Но у меня текли слёзы. Как мы дошли до жизни такой? Человек отдал жизнь за страну. А страна (в лице одного очень настойчивого истца) вытирает ноги о его вдову и несовершеннолетних детей. Формально истец опирается на статью 1175 ГК РФ: наследники отвечают по долгам наследодателя в пределах стоимости наследства. Да, закон такой есть. Но! Есть ещё статья 1064 ГК РФ: вред возмещается лицом, причинившим вред. А если это лицо не признано виновным? Если его нет в живых? Если доказательств — кот наплакал? И есть ещё Постановление Конституционного суда № 24-П от 29.05.2025. Там чётко сказано: возмещение ущерба наследниками возможно, но — внимание — в пределах разумного срока и с учётом конкретных обстоятельств. А какие обстоятельства здесь? Вдова и дети-сироты. Погибший герой Российской Федерации. Не доказанная вина. Вы серьёзно хотите взыскать с 8-летнего мальчика и дочери 16 летней 800 тысяч рублей за то, что его покойный папа (может быть, может быть!) где-то что-то поджёг? Где здесь разумность? Где гуманность? Где, чёрт возьми, презумпция невиновности, которую мы все учили на первом курсе? Я взялся за это дело бесплатно. Потому что если такие дела оплачивать деньгами — то сколько должно стоить человеческое достоинство? Миллион? Два? А сколько стоит детский сон, когда мальчик боится засыпать, потому что ему снятся судебные приставы? Я не могу изменить закон. Я не могу отменить иск. Но я могу сделать так, чтобы об этой истории узнали все. Я обращаюсь к истцу и его юристам: господа, неужели вам не жалко? Неужели совесть не мучает? Вы правда готовы получить эти деньги, зная, что они вырваны из рук вдовы и сирот героя России ? Одумайтесь. Отзовите иск. Это не победа. Это позор. Суд назначен. Я буду там. Буду защищать эту семью. И если нужно — буду кричать, плакать, бить кулаком по столу. Мне не стыдно. Мне стыдно за тех, кто молчит. Друзья, я написал этот пост не ради лайков. Я написал его, потому что верю: если об этой истории узнают тысячи — суд не посмеет уничтожить семью героя. Просто не посмеет. Пожалуйста, репост. Пусть услышат. Пусть увидят. Пусть будет стыдно тем, кто это допускает. Мы — адвокаты, юристы, просто люди — не дадим в обиду вдову и сироту. Данил Захарюк, ты погиб за Родину. Ты не вернулся. Но мы сохраним твоё имя чистым. Если вы хотите помочь семье — не деньгами. Пока не деньгами. Помогите репостом. Пусть эта история не затеряется в ленте. Пусть её увидят те, кто может повлиять. Истцу и его юристам: я готов к диалогу. Приходите к примирению. Не позорьтесь на всю страну. Областная газета ИСАКОВ АНДРЕЙ ЛЮДМИЛА ЗАХАРЮК