ДАРАСУНСКАЯ БИБЛИОТЕКА

Скорее всего, многие из нас начинают свое утро с чашки кофе. Но такой ритуал может привести к дрожи в руках, ускорению сердцебиения и легкой нервозности. Все дело в кортизоле. Сразу после подъёма наш организм вырабатывает этот гормон, чтобы мы могли легко проснуться и пик его активности наступает через 45 минут. В этот момент кофеин нам, по сути, не нужен – организм и так готов к нагрузкам. Помните, что кофе не вредит сердцу, если знать меру. Главное – не превышать норму в 400 миллиграммов кофеина в сутки (3-4 чашки) и стараться пить напиток без сахара. Разовая порция до 200 миллиграммов обычно не вызывает резких скачков давления. Попробуйте начать утро спокойно и дайте себе проснут

Караван историй Мы продолжаем серию публикаций о традициях и обычаях различных народов России. ТОФАЛАРЫ Тофалары — это коренной народ Южной Сибири, который исторически населял долину реки Уды и северо-восточные склоны Восточных Саян. До начала XX века тофалары были известны как карагасы — название одного из крупных родов, которое в итоге стало использоваться для обозначения всего народа. Лишь в советский период им вернули их изначальное имя — тофа, или тофалары. В начале 2000-х годов численность тофаларов составляла чуть более 800 человек, и на сегодняшний день они имеют статус малочисленного коренного народа. Тофалары занимаются оленеводством и охотой. Олени играли ключе

Мошенники каждый день находят новые способы выманить деньги — и часто ловят людей на самых привычных, казалось бы, безобидных действиях. Разберём типичные ошибки, из‑за которых даже внимательные люди становятся жертвами обмана. • Разглашение личной информации. Личные данные по телефону запрашивают только мошенники. Нельзя называть номера карт, ПИН-коды, коды из СМС, паспортные данные. • Сомнительные приложения. Установка приложения по ссылке из мессенджера или с незнакомого сайта может привести к утечке данных. Используйте только официальные магазины приложений. • Спешка под давлением. «Ваш счёт прямо сейчас атакуют, срочно переведите деньги» — такие фразы рассчитаны на то, чтобы

Часто за великими шедеврами искусства скрываются необычные привычки и странности. Рассказываем про увлечения, привычки и фобии – раскрываем русских писателей, художников и композиторов с новой стороны. Иван Крылов и тяга к пожарам. Баснописец бросал все дела, чтобы посмотреть на городской пожар. Ни дождь, ни ночь, ни плохое самочувствие – ничто его не останавливало. Его арендодатель даже застраховал себя от убытков, прописав в контракте огромный штраф на случай пожара по вине писателя. Николай Гоголь и тафофобия. Спал сидя, работал стоя и увлекался рукоделием, но больше всего писатель боялся быть похороненным заживо. Архип Куинджи и любовь к природе. Художник любой компании предпоч

Караван историй Мы продолжаем серию публикаций о традициях и обычаях различных народов России. ВОДЬ Водь — это коренной народ, проживающий на территории Ленинградской области, преимущественно в Кингисеппском районе. Вожане исповедуют православие, однако в их культуре сохранились многие языческие обряды. Например, уборка урожая пшеницы сопровождалась множеством ритуалов. Только хозяйка дома имела право срезать первый сноп колосьев и приносить его в красный угол — святое место в избе, где находились иконы. С последними колосьями также проводили особый обряд: их оставляли на поле, ставили рядом хлеб или кашу, а вершины колосьев завязывали узлом, который называли «бородой года», пригов

Ключевая загадка фразеологизма в слове «нос». На Руси «носом» называли деревянную дощечку для памятных отметок. Происхождение названия связано с глаголом «носить»: такие дощечки постоянно держали при себе — за пазухой, в голенище сапога или просто в руке. В те времена, когда люди не умели писать и читать, деревянные дощечки служили надёжным способом фиксировать важные сведения. На них делали зарубки или метки ножом, обозначая события, суммы долгов, количество проданных товаров. Сегодня деревянные «носы» давно ушли в прошлое, а фраза осталась. Теперь мы говорим «заруби себе на носу», когда хотим подчеркнуть: информация настолько важна, что её твёрдо, раз и навсегда нужно запомнить.

Семейный марафон «Вместе к победе» 8 июля — это замечательный праздник, который объединяет людей и дарит радость всем, кто принимает в нем участие. В этом году работники библиотеки не остались в стороне и организовали для жителей поселка увлекательный семейный марафон «Вместе к победе». Марафон состоял из нескольких этапов, каждый из которых был наполнен интересными заданиями и литературными вопросами. Участники могли пройти через различные точки дислокации, где их ждали увлекательные испытания. Чтобы продвинуться дальше, нужно было правильно ответить на вопросы, связанные с литературой. Особую благодарность хочется выразить жителю нашего поселка Александру Персидскому за его щедрость и поддержку. Он предоставил сладкие подарки в виде арбузов, которые стали настоящим угощением как для детей, так и для взрослых. Это добавило радости в атмосферу праздника и стали символом единства и дружбы. Такой праздник, как 8 июля, напоминает нам о важности общения и совместного времяпрепровождения, а мероприятия, подобные семейному марафону, помогают укреплять связи между людьми и создавать незабываемые воспоминания. Продолжение тут: https://clck.ru/3UarQG #дарасунскаябиблиотека #культуракаррайон #культуразабайкалья #дарасун #семейныймарафон #8июля

Мы каждый день проходим мимо памятников и порой не задумываемся, сколько историй в них спрятано. А что, если взглянуть на привычные улицы внимательнее? В нашем кроссворде — подсказки о знаковых памятниках города Читы. Проверьте, сможете ли вы по описаниям вспомнить их названия. Пишите свои ответы в комментариях, а мы посмотрим, правильно ли вы всё угадали.

Этот день отмечают в ночь с 6 на 7 июля — праздник соединил в себе и языческие корни, и христианские смыслы. Изначально он был приурочен к летнему солнцестоянию, а позже слился с Рождеством Иоанна Предтечи. Само название «Иван Купала» соединяет имя Иоанн (Иван) и идею омовения, очищения (Купала). В купальскую ночь природа будто раскрывает свои тайны, и наши предки этим активно пользовались. Главные стихии праздника — огонь, вода и травы. Что делали в эту ночь? • Прыгали через костры: считалось, что огонь очищает от зла, а пара, не разомкнувшая рук над пламенем, будет неразлучна. • Купались в реках или умывались росой: вода и роса в эту ночь обретали целебную силу. • Собир

Караван историй Мы продолжаем серию публикаций о традициях и обычаях различных народов России. Агулы Агулы являются одним из коренных народов Дагестана. Их крупнейшие и древние села включают Тпиг, Рича, Буркихан, Хутхул и Хоредж. Большинство из них было основано в местах, удобных для защиты от врагов. Жилища агулов напоминают дома их соседей — горских лезгин, рутулов и цахуров: в высокогорьях всегда ощущался дефицит древесины, поэтому строения возводились из необработанного камня. Только самые состоятельные могли позволить себе обработать камень и привезти древесину для отделки. В агульских поселениях часто встречаются одноэтажные дома с каменными арками. Свадьба была важне