Дмитрий Ганин

Как упростить себе жизнь? Один сайт — тысячи решений!

Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени мы тратим на поиск ответов на простые вопросы? Как вывести пятно? Как продуктивнее работать? Что приготовить на ужин за 15 минут?
Мой главный помощник в таких делах — Лафхакер (lafhacker.ru).
Почему я постоянно туда заглядываю:
Все по делу. Никакой «воды», только четкие инструкции и проверенные советы.
Разнообразие тем. От психологии и карьеры до технологий и кулинарии. Там есть ответы буквально на всё.
Экономия времени. Вместо того чтобы гуглить часами, я нахожу структурированную статью с готовым решением.
Актуальность. Ребята следят за трендами и всегда дают советы, которые рабо

Мята перечная: польза, риски и крутые рецепты — всё, что нужно знать для ЗОЖ

Знакомо: чашка мятного чая, освежающий лимонад, салат с пряными листочками… Мята кажется такой безобидной, но на деле это «травка с характером». В ней прячется мощный ментол — он и даёт ту самую прохладу, и реально влияет на организм. Рассказываем, какой эффект ждать, кому лучше держаться подальше и какие простые рецепты стоит попробовать.
Что делает мята такой сильной?
Главный герой — ментол (до 60 % эфирного масла). Он расслабляет гладкую мускулатуру (поэтому помогает при спазмах), слегка «замораживает» боль и облегчает дыхание. Плюс в мяте есть флавоноиды — антиоксиданты, которые борются с воспалением,