Нюра Шарикова. Сахарный диабет

Диабет 2 типа: Я ощущаю себя брошенной // Подкаст про диабет

Крик души человека, столкнувшимся с диабетом 2 типа.
О том, с какими проблемами сталкивается человек, которому только что диагностировали сахарный диабет 2 типа, что у него происходит в душе, когда он остается один на один с диагнозом.
Я бы очень хотела, чтобы это интервью посмотрели прежде всего те, от кого зависит жизнь и дальнейшая судьба каждого диабетика - врачи-эндокринологи.
Спасибо за откровенный и смелый разговор без смягчения углов Ольге Воробьевой - многодетной маме, школьному активисту, добровольцу поисково-спасательного отряда "ЛизаАлерт", живущую с диагнозом СД2.
Друзья, если какая-то тема интервью с Ольгой

Одно из самых опасных заблуждений диабетиков

Как диабетик с большим стажем, я с огромным интересом наблюдаю за тем, как меняется мир и, что важнее, сознание людей. В первую очередь — сознание нас, диабетиков. И вот какой парадокс меня по-настоящему тревожит: чем могущественнее становится наука, избавляя нас от рутины, тем чаще человек перестаёт вникать в процессы, доверив управление «умным» помощникам.

Что ждет диабетиков: новости из Госдумы РФ

Я убеждена: чтобы человек с сахарным диабетом 1 или 2 типа мог жить полноценной жизнью, он должен бесперебойно получать все необходимое: лекарства и средства самоконтроля.
Если у нас будут подходящие инсулины, сахароснижающие препараты и средства самоконтроля (тест-полоски, системы непрерывного мониторинга глюкозы - НМГ), выиграют все. Это не только позволит людям с диабетом лучше контролировать заболевание, снизить риски диабетических осложнений, но и поможет государству сократить расходы на лечение инфарктов, инсультов, проведение гемодиализа, ампутаций, высокотехнологичную медицинскую помощь, а также на выплаты, связанные с инвалидностью.
Об э

Куда пропали препараты для диабетиков Фиасп и ГлюкаГен?

Вчера я писала о том, что люди, живущие с диабетом в разных регионах России, сообщают о сложностях с получением по льготным рецептам и даже с покупкой инсулинов компании Sanofi - Туджео СолоСтар и Лантус.
Не меньше обращений я получаю и по препаратам другого производителя - Novo Nordisk. Подписчики рассказывают, что в некоторых регионах возникают трудности с получением и приобретением инсулина Фиасп, а также ГлюкаГен ГипоКит - препарата для купирования тяжелой гипогликемии. ГлюкаГена в наличии в интернет-аптеках тоже нет.

Гимнастика для рук укрепляет сердце и заставляет пальцы лучше двигаться

Каждое утро я стараюсь делать зарядку. Среди обязательных упражнений - гимнастика для рук. Где-то, кстати, вычитала, что упражнения для кистей якобы улучшают кровообращение, снижают повышенное давление и укрепляют сердечную мышцу. Так ли это на самом деле, утверждать не буду, но хуже от нее точно не будет!
Лично я делаю эту разминку, чтобы затекшие со сна суставы рук и пальцев начали активно двигаться.
Так что присоединяйтесь!

Куда пропали инсулины Лантус и Туджео?

В последнее время мне все чаще поступают сообщения от подписчиков, людей, живущих с сахарным диабетом, о сложностях с получением инсулинов Туджео СолоСтар и Лантус. Пациенты пишут, что препараты не удается получить по льготным рецептам, а в некоторых регионах возникают трудности и с их покупкой в коммерческих аптеках.

Белково-жировая единица (БЖЕ): что это такое и нужно ли диабетикам ее считать?

Те, кто давно читает мой блог, знают: тему БЖЕ я раньше почти не затрагивала. И не случайно.
Дело в том, что БЖЕ — одна из самых неоднозначных тем в современной диабетологии. Есть исследования, показывающие, что большое количество белков и жиров действительно может вызывать отсроченный подъем глюкозы через 3–8 часов после еды. Но единого международного алгоритма расчета БЖЕ до сих пор нет, а рекомендации разных врачей и медицинских центров отличаются.
Кроме того, по моим наблюдениям, это очень индивидуальная история. Поэтому я не могу сказать: «Считайте БЖЕ обязательно».
Но вопросов от вас много, поэтому давайт

Какой у вас в среднем процент времени в целевом диапазоне (TIR) за сутки?

Я тут промониторила историю в xDrip+ за те дни, когда скачки сахара, если и были, то исключительно по моим косякам, а не из-за гормонов. У меня получается, что в целевом диапазоне я нахожусь 78–84% времени. А в дни, когда творится дикая дичь и никак не удается взять сахара под контроль, бывает даже 34%!
Отмечу, что у меня целевой диапазон выставлен в пределах 4,0–9,4 ммоль/л. Если поднять верхнюю границу до стандартных 10 ммоль/л, процент нахождения в целевом диапазоне, конечно, будет выше. Но сахаров 10 ммоль/л и выше я все-таки стараюсь не допускать.
А у вас или у вашего ребенка какой средний TIR за сутки? Устрои

Да что вы знаете о путешествиях, не будучи диабетиком?!!

И только диабетики знают, каким диким стрессом для организма иногда оборачиваются даже самые-самые любимые и родные места.
1 фото - моя Родина - Ульяновск (и там каждый день такой с первого дня приезда),

Советы новичку с диабетом. То, что я хотела бы знать сама 36 лет назад

Этот пост как мой крик души. Для тех, кто совсем недавно столкнулся с диагнозом. Для людей с сахарным диабетом 1 и 2 типа, для родителей детей с диабетом, для близких, которые сейчас пытаются понять, что делать дальше.
Если диагноз поставили совсем недавно, скорее всего, сейчас кажется, что жизнь разделилась на "до" и "после". Это нормально.
Но хочу сказать вам одну очень важную вещь.
Жизнь не закончилась. Она просто стала немного другой.

Рецепт для диабетика: клубничное варенье без сахара. Вкус как у бабушки из детства

Помните то самое клубничное варенье — густое, с глубоким цветом и ягодами, которые так и хочется попробовать?
А теперь представьте: без сахара, без варки по полдня, без стерилизации и тазиков. И при этом — идеальная текстура, как у дорогого десерта. И диабетика угостить чтобы не стыдно было. Ага, такое возможно!
Предлагаю интересный рецепт, идеальный как для диабетиков, так и для тех, кто следит за фигурой!