Департамент добрых дел

Человек с нарушением памяти задает один и тот же вопрос? Это может раздражать, но ваш близкий действительно не помнит, что уже спрашивал. Как правильно вести себя в такой ситуации, — в новом видео с преподавателем Симуляционного центра. #СоветыЭкспертов

Куда девать «плохие» эмоции? Не нужно их прятать — опасность не в чувствах, а в их подавлении. В новом видео специалист Московской службы онкопсихологов поделилась эффективной техникой проживания эмоций. #СоветыЭкспертов

Одними макаронами сыт не будешь Иногда ребенок просто не любит брокколи или предпочитает картошку определенной формы. Но если он ест только несколько привычных продуктов, а любая новая еда вызывает страх, слезы и истерику, речь может идти о пищевой избирательности. Она редко проходит сама, а уговоры и фраза «проголодается и поест» обычно не помогают. Педагог-психолог центра «Наш дом» Юлия Герасимова рассказала о пяти стратегиях, которые помогают постепенно расширять рацион ребенка. Читайте подробнее по ссылке и сохраняйте карточки.

Можно я помогу? Даже забота без спроса может обидеть пожилого человека, вызвать тревожность и лишить его чувства самостоятельности. Почему важно спрашивать разрешение перед помощью, рассказывает преподаватель Симуляционного центра. #СоветыЭкспертов

📢 Как защитить подростка от обмана при поиске подработки Первая работа помогает подростку почувствовать себя самостоятельнее, получить опыт и заработать собственные деньги. Но желание быстрее найти подработку может привести к сомнительным вакансиям, незаконным условиям и встрече с мошенниками. Как родителям помочь ребенку проверить работодателя, почему нельзя переводить деньги за трудоустройство и на какие условия важно обратить внимание? Специалисты центра «Профессии будущего» разобрали главные ошибки подростков при поиске работы. Подробнее тут. ◀️  #советыэкспертов

Сегодня отмечается Всемирный день мозга! Отличный повод напомнить, что мозгу, как и телу, нужна регулярная тренировка. Давайте начнём утро с небольшой зарядки, которая поможет сосредоточиться и проверить внимательность. Самое то перед началом рабочего дня. Прочитайте только черные буквы, включите секундомер и напишите в комментариях, сколько секунд вам понадобилось, чтобы справиться с заданием. #Интерактив

После операции или тяжелого лечения бывает непросто принять изменения в теле В новом видео специалист Московской службы онкопсихологов делится советами, как снова без печали взглянуть на себя в зеркало и постепенно восстановить внутреннюю уверенность. #СоветыЭкспертов

Забыли, куда положили ключи, или не можете вспомнить знакомое имя? Иногда это обычная усталость, но в некоторых случаях забывчивость может быть тревожным сигналом. В новом видео рассказываем, на какие симптомы стоит обратить внимание и когда лучше обратиться к специалисту. #СоветыЭкспертов

📖 Как стихи помогают сохранить память Наверняка у каждого есть стихотворение, которое помнится еще со школьных лет. Порой достаточно нескольких знакомых строк, чтобы мысленно вернуться в детство, вспомнить любимого учителя или семейный вечер за книгой. Но стихи — это не только теплые воспоминания. Заучивание даже небольших четверостиший помогает поддерживать память, внимание и работу мозга в любом возрасте. Вместе с «Моим социальным помощником» и «Городской социальной инспекцией» рассказываем, почему стоит время от времени возвращаться к любимой поэзии. ⬆️ #СоветыЭкспертов

Зависть у детей — не признак плохого характера Это сигнал, который означает: ребенку непросто справляться с чужими успехами. Как не заглушить это чувство, а сделать его союзником? Читайте советы психолога тут.  #СоветыЭкспертов