Вчера полночи не спала.
Уснула под утро, часов в пять, когда уже начало светать. Всю ночь ворочалась, в голове крутились тревожные мысли - деньги, стройка, счета, сроки... У нас идёт стройка, а это, сами знаете, о многом говорит. Хотя, у кого таких мыслей не бывает? Думаю, у каждого второго. Лежишь в темноте, смотришь в потолок, и мозг вместо того, чтобы отдыхать, перебирает все страхи, как чётки. И чем больше стараешься заснуть, тем хуже. А утром встаёшь разбитой, голова чугунная, и весь день насмарку, чай попила днем - разогрело - рубить стало еще хуже, но терраса сама себя не построит и земля сама себя не вскопает, на волевых все-равно помогала мужу. А мозгом понимаешь: так дальше нельзя. Если я хочу и стройку довести до ума, и себя не потерять, надо что-то менять. Я перерыла кучу информации про тревогу и сон, и усиалость
Делюсь и с вами, вдруг кому тоже актуально:
Первое: утро начинается накануне вечером.
Главное - перестать надеяться, что “само рассосётся”.
За час до сна берем лист бумаги и выписываем всё, что крутится в голове: тревоги, планы, списки задач, страхи. Просто выгружаем мозг. Звучит банально, но эффект потрясающий: когда мысли на бумаге, они перестают жужжать в голове, как рой, считай - психотерапия.
Второе - свет рулит всем.
Оказывается, наш организм - это не просто “захотел и уснул”. Всеми процессами управляет свет. Теперь утром я стараюсь выйти на улицу на 10–15 минут или просто постоять у окна, если нет возможности. Яркий дневной свет запускает выработку дневного кортизола и к вечеру тело само понимает, что пора спать. А вечером, после восьми, я включаю тёплый свет и убираю телефон подальше. Синий свет от экрана убивает мелатонин, а я как раз подсела на сериал и несколько дней подряд смотрела его до часа ночи и потом не надо удивляться, что ночью глаза открываются сами.
Третье правило “10-3-2-1-0”.
Я не сразу в него поверила, но решила проверить. И вот оно работает:
- За 10 часов до сна никакого кофеина. Даже шоколад убрала.
- За 3 часа не ем тяжелую пищу. Пустой желудок = глубокий сон.
- За 2 часа закрываю все рабочие чаты и не думаю о задачах.
- За 1 час - никаких экранов. Только душ, спокойная музыка или книжка.
- Проснулась - сразу встала.
Четвёртое - спальня должна быть прохладной.
Я всегда любила тепло, но, для сна идеальная температура - 18–19 градусов. Свежий прохладный воздух снижает уровень стресса и помогает мозгу отключаться.
Тревожные мысли о деньгах и стройке пережила, отпустила, никуда стройка м ремонт не денутся, но это обычные задачи, которые решаются днём, а не ночью в темноте.
Я знаю, как это выматывает, когда не спишь и голова гудит от переживаний. Поэтому делюсь с вами - вдруг кому-то это тоже поможет. Сохраните этот чек-лист, чтобы не потерять, и сделайте репост -возможно, кому-то из ваших близких он сейчас нужен не меньше, чем мне.А если у вас свои проверенные методы - напишите в комментариях. Будем поддерживать друг друга. 
Комментарии 42
Я то с юмором спросила. И диалог мы закончили достаточно понимающе. А вы тут для чего? Обгадить то,что самой не дано? Ну умеет человек распределить своё время и не тратить, допустим как я за попиванием кофе. И что в этом такого? Откуда столько злости то?
Их не пробить информационно потому что это вопрос веры....они свободны отрицать всегда любые слова.....они глубоко с обратной стороны единственного закона, для них что я пишу чушь сатанизм а я тупой или посмотрим.
В этом противоречии демократии нет место закону единственному но есть дальше серьги в разные места и татухи и ты самовыразился до уникальности неповторимый - коричневая чума - свобода но не закон от Отца и даже не вода и на страже светского закона.
442 УКУ или 357 УК РФ свошникам и власти есть слова по образу мыслей от Отца а не слова и не молчания по образу себялюбых греховных помыслов зверя. они всегда в малодушии избегать порицаний нарушений заповедей Божьих и развитого из заповедей закона светского и в гордыне порицать порицания нарушений заповедей и закона ибо они всегда хула Святого Духа и не простится им.
31 Посему говорю вам: всякий грех и хула простятся человекам, а хула на Духа не простится челове...ЕщёВсе слова русского энтропия из ложь своего и национального величия...
Их не пробить информационно потому что это вопрос веры....они свободны отрицать всегда любые слова.....они глубоко с обратной стороны единственного закона, для них что я пишу чушь сатанизм а я тупой или посмотрим.
В этом противоречии демократии нет место закону единственному но есть дальше серьги в разные места и татухи и ты самовыразился до уникальности неповторимый - коричневая чума - свобода но не закон от Отца и даже не вода и на страже светского закона.
442 УКУ или 357 УК РФ свошникам и власти есть слова по образу мыслей от Отца а не слова и не молчания по образу себялюбых греховных помыслов зверя. они всегда в малодушии избегать порицаний нарушений заповедей Божьих и развитого из заповедей закона светского и в гордыне порицать порицания нарушений заповедей и закона ибо они всегда хула Святого Духа и не простится им.
31 Посему говорю вам: всякий грех и хула простятся человекам, а хула на Духа не простится человекам;
От Матфея, 12 глава — Библия
развели а они молчат от страху и льют в уши лажу нормы чепушили лжесвидетельное съезд с темы Духа в детское - мне не нравится что дядя пишет я храбрый давайте что нибудь сделайте ему - ГЕНОЦИД И СТРАШНЫЙ СУД - ИСЛАМА БОЛЬШЕ НЕТ - ПРЕКРАТИ ГОВОРИТЬ БРЕД
логически установлено в соответствии со структурой нашей реальности ты грешник малодушный в гордыне или если на твоём языке ты далба.. и это не совсем лжесвидетельство но скверна от тебя потому что ты всегда хула Святого Духа Бога
- иди на..й сектант далба..
- ахаха....сребролюбам деньги тратить, кукарекать и за гражданина нет славолюбия но УК РФ....только я победитель в компьютерной войне ибо всё моё...это последняя Благодать Отца честным,
здесь всё просто но хочу написать:
когда война закончится?
а) 31 декабря 2026 - 1 января в соответствии с Откровением Иоанна Богослова (Апокалипсис)
б) 2 раза по 1260 дней
в) через 10 лет
г) до войны дронами альтабом из танчиков сребролюбыми славолюбыми псами малолетками малодушными в гордыне и запуска ядерной ракеты чтобы угомонить врага НАТО в тепловую смерть социальной материи от обмена ядерным потенциалом и не через 100000000000 лет когда все звезды но уже скоро ибо мы живём в этапе тепловой смерти вселенной и поэтому не наблюдаем других цивилизаций и сфер Дайсона которые были 5 млрд лет назад во втором поколении цивилизаций, а всё потому что они антихристы о которых говорил Апостол Павел: всегда сигнал -1 Элохима - я прав(а) и любые слова чтобы лишить тебя веры в Бога но чтобы весь мир самоуничтожился и они тебя пытаются убедить что геноцид бесконечный есть хорошо,
не верь им, ведь ты не знаешь их душу но видишь братоубийства сребролюбые славолюбые от властолюбия - самые страшные грехи и они не гонимы по Христу и таким образом не могут быть добро но есть зло и ложь и буквально там могут быть мысли: он(а) начинает догадываться кто мы в его (её) знакомом, уводи от темы Духа, нельзя открыть маскировку, говори ложные свидетельства на ближнего, побуждай к нарушению заповеди око за око зуб за зуб любыми словами и проси поверить потому что тебе нет смысла обманывать....а пока он (она) не верит Элохиму и Его пророку он (она) наш.
Нет больше пути выбраться из мира греха кроме как:
двух заповедей Блаженства Христа и это стало очевидно в последние времена перед Судным днём потому что больше нечего отрицаться и есть 1 и -1 Элохима.
Раскаяние в выборе закона от Бога а не любые слова оправдания нарушений заповедей Божьих и развитого из заповедей закона светского
6 Аврам поверил Господу, и Он вменил ему это в праведность.
Бытие, 15 глава
Покаяние в изменении текстов своих начиная со своего мышления одолевая гордость (гордыню) и страх (малодушие) чтобы отойти от текстовки лукавого к текстовке первой - Истинной:
3 Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное.
10 Блаженны изгнанные за правду, ибо их есть Царство Небесное
От Матфея, 5 глава
Я Его пророк с верой Авраама - законом Моисея - Заповедями Христа и корреляция 1 своих текстов к низкоэнтропийным заповедям Элохима.
2 Я Господь, Бог твой (Я Дух существования твоего или Я Иегова (Яхве; Сущий) Элохим твой)
4 Не делай себе кумира (не слушай их и друзей даже, особенно вовы)
5 не поклоняйся им и не служи им, ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвёртого рода, ненавидящих Меня, (вы все текстовые уроды от ленинцев в т.ч.....прикинь....у вас высокая энтропия текстов с отрицательной корреляцией низкоэнтропийного текста Бога)
6 и творящий милость до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои
16 Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего (или не говори предатель если не видел подкуп, не говори русофоб если душу не видел как Бог и не говори демагог потому что не понимаешь другое объяснение или россиянин это зверь как собака хуже древних у Моисея и для товарищей: не говори буржуазный философ или оппортунист)
17 Не желай дома...Ещёчастный случай единственного закона бытия для социальной материи в виде текста от сигнала Мироздателя существовать:
2 Я Господь, Бог твой (Я Дух существования твоего или Я Иегова (Яхве; Сущий) Элохим твой)
4 Не делай себе кумира (не слушай их и друзей даже, особенно вовы)
5 не поклоняйся им и не служи им, ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвёртого рода, ненавидящих Меня, (вы все текстовые уроды от ленинцев в т.ч.....прикинь....у вас высокая энтропия текстов с отрицательной корреляцией низкоэнтропийного текста Бога)
6 и творящий милость до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои
16 Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего (или не говори предатель если не видел подкуп, не говори русофоб если душу не видел как Бог и не говори демагог потому что не понимаешь другое объяснение или россиянин это зверь как собака хуже древних у Моисея и для товарищей: не говори буржуазный философ или оппортунист)
17 Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего (в т.ч. ч.1 ст. 353 УК РФ - не начинай войну, ч.2 ст. 353 УК РФ - не веди войну, ст. 357 УК РФ - не устраивай геноцид (тем более за деньги!) ...прикинь....не может быть)
Исход, 20 глава — Библия
24 Бог есть дух, и поклоняющиеся Ему должны поклоняться в духе и истине.
От Иоанна, 4 глава - Библия
Помни мы добро только от Бога через Его закон ибо закон это существование бытие а без закона небытие или беззаконники даже попустительством уничтожают бытие и есть зло ведь если ты даже во время самых страшных преступлений не закон хотя бы в словах - ты не можешь быть от Бога и добром но зло 100% от греха по образу себялюбых мыслей, не обманывайся если ты даже во время самых страшных преступлений не закон хотя бы в словах - ты себялюб и не возлюбил никого кроме себя а закон тебе нужен только чтобы не стать небытие от других как ты, но предопределённые к Спасению не себялюбые интерпретаторы или не любые слова какие хочется для описания действительности а в Страшный суд падшие выбирают самые красивые слова для самого ужасного и самые плохие слова для самых хороших людей ведь и не было бы гонение за правду заповедью Блаженства и христианства тоже если бы у грешников не была бы природа гнать праведников, а отказ от вещей через волю плотские ненавидят очевидно тоже
Петром начато Царство Христа и до сих со всяком родом собак продолжается...вы все высокая энтропия и среди вас верные и неверные или корреляция 1 с низкой энтропией заповедей и корреляция -1, Он всех уже осудил из Вечности, единицам только раскаяться, покаяться и принять Царство Отца.
Ничего вы им не объясните, они продукты информационной среды где случайные слова появляются от положительных эмоций 50% хороших и от плохих эмоций 50% плохих фраз и они стоят в линейку и каждый думает когда эта бессмысленная болтовня закончится.
Вы только можете детерминировать их на состояние чтобы другие поняли кто они....здесь действует закон Сигнала везде и распределение согласно этому закону.....рост энтропии не интенсивный и адаптация в силе, они всегда копия информации внешней среды и условно неживые а боты или звери, случайные внезапные потрясения лишь вызовут зверей против главного зверя.
Согласно Мирозданию есть раскаяния Нового Завета или гробы грешников Ветхого Завета - всё это закон природы от Отца,
реальность всегда была христианского Архитектора с высокой энтропией наблюдаемого сущего где иудаизм неполное христианство (Истина) с энтропией и даже звезда Давида энтропия, ислам есть христианство (Истина) и энтропия, другие религии и наука - полностью или частично не христианство (Истина) и энтропия.
они же говорят от помыслов зверя - себялюбия: любые хорошие слова на то что нравится и плохие слова на то что не нравится - звуки зверя без логики,
интересно не столько звуки бессмысла малодушных глупцов и даже не звуки гневных составленные в буквы для маскировки,
а соответствие с чем-то,
самые грешные полностью пусты от знаний или свободны от соответствий или выбрали ложь преднамеренно
просто прими: они очень глупые от греха и все постоянно врут а мне нечего ответить ибо я в Истине
вот буквально они просто придумывают полную херню
не общайся с ними вообще - они лукавые от зверя
читай меня чтобы очиститься
я не уверен что они люди
я тебе ещё раз говорю: непонятно в каком мы месте
дихотомия: звуки - смысл в природе человека
у животных звуки другие или вернее меньше звуков в виде букв потому что встречаются звуки в виде букв у попугаев
грешники издают звуки в виде букв что можно квалифицировать ложным свидетельством или ух...Ещёмы говорим в соответствии со Священным Писанием - Истина и Закон,
они же говорят от помыслов зверя - себялюбия: любые хорошие слова на то что нравится и плохие слова на то что не нравится - звуки зверя без логики,
интересно не столько звуки бессмысла малодушных глупцов и даже не звуки гневных составленные в буквы для маскировки,
а соответствие с чем-то,
самые грешные полностью пусты от знаний или свободны от соответствий или выбрали ложь преднамеренно
просто прими: они очень глупые от греха и все постоянно врут а мне нечего ответить ибо я в Истине
вот буквально они просто придумывают полную херню
не общайся с ними вообще - они лукавые от зверя
читай меня чтобы очиститься
я не уверен что они люди
я тебе ещё раз говорю: непонятно в каком мы месте
дихотомия: звуки - смысл в природе человека
у животных звуки другие или вернее меньше звуков в виде букв потому что встречаются звуки в виде букв у попугаев
грешники издают звуки в виде букв что можно квалифицировать ложным свидетельством или уход от темы Истины или Интерпретации 1 об этом или негатив на источник другой интерпретации или закона как мы видим в первую очередь потому что им в тюрьму не хочется
или деньги возвращать или скромненько (стрёмненько) что их обманули дурачков и все узнают об этом и пусть хоть все умрут но не узнали чтобы об этом или в самом общем о чём мы: что им страшно и они слабые люди и нечестные и вы просто не знаете этого - неверные отступники от Бога Который их не стал вести к Спасению до Благодати которую мы сейчас наблюдаем
сколько ещё будет длиться война неверные? 10 лет? 20 лет? вы в состоянии -1 Элохима = отрицательная обратня связь - бесконечная война ибо истина от Отца от веры Авраама-закона Моисея-заповедей Блаженства Христа: 357 УК РФ или 442 УКУ свошникам и власти
помысел зверя там сидит в 2) - отсутствие нормы Бога - чё надо говорить а не что может быть
1) страшная реальность всё больше и больше и пришли в -1 Элохима
3) всё больше и больше с каждым годом лжи от зависти, гордыни, малодушие - в себялюбое интерпретирование или уже звуки зверя маскирующиеся буквами без смысла чтобы слаяться или ложные свидетельства вокруг к побуждению дураков от греха в нарушение око за око зуб за зуб и закрыть глаза 1 Элохим что бы они были 0 Элохима
и всегда можно найти в себе нужные слова, отобрав что хочешь в памяти чтобы оправдать свой грех когда видишь истину и закон чтобы скрыть этими словами хулу на Дух Святой и не познать реальность ибо ты ложь по образу греховных мыслей
самым кяфирам
прокляты на муки вечные отрицающие истину:
1) Факты (события; эмпирические данные; данность).
2) Нормы (поведения; правила; табу (себялюбые додедуктивные грешники); заповеди-закон (дедуктивные и братья Христа).
3) Интерпретации (версии; толкования; объяснения (фактов/событий/эмпирических данных); гипотеза, теория, парадигма и др. слова схожие по смыслу с рациональным или аналитическим или умственной операцией мышления предания смысла (в т.ч. для своего отношения и поведения или дальнейших поступков)).
Пропаганда как ложная интерпретация в истории государств, - что бы вы поняли как не назови геноцид в исторической национальной науке это всё равно геноцид
соотноси тексты с заповедями и законом светским ибо тексты ты наблюдаешь как факт а заповеди и закон есть нормы во что ты веруешь - в Бога или дьявола - развитие и свобода и жизнь и правда или регресс и диктатура и смерть и ложь
вы в дуализме текстов праведников и грешников
твоя интерпретация или версия событий другими словами или что ты говоришь даже себе в голове - есть продукт мышления дуализма фактов и норм - свобода выбора для раскаяния в норме - а покаяние в старании изменить тексты свои к Богу от грешников
Их не пробить информационно потому что это вопрос веры....они свободны отрицать всегда любые слова.....они глубоко с обратной стороны единственного закона, для них что я пишу чушь сатанизм а я тупой или посмотрим.
В этом противоречии демократии нет место закону единственному но есть дальше серьги в разные места и татухи и ты самовыразился до уникальности неповторимый - коричневая чума - свобода но не закон от Отца и даже не вода и на страже светского закона.
442 УКУ или 357 УК РФ свошникам и власти есть слова по образу мыслей от Отца а не слова и не молчания по образу себялюбых греховных помыслов зверя. они всегда в малодушии избегать порицаний нарушений заповедей Божьих и развитого из заповедей закона светского и в гордыне порицать порицания нарушений заповедей и закона ибо они всегда хула Святого Духа и не простится им.
31 Посему говорю вам: всякий грех и хула простятся человекам, а хула на Духа не простится челове...ЕщёВсе слова русского энтропия из ложь своего и национального величия...
Их не пробить информационно потому что это вопрос веры....они свободны отрицать всегда любые слова.....они глубоко с обратной стороны единственного закона, для них что я пишу чушь сатанизм а я тупой или посмотрим.
В этом противоречии демократии нет место закону единственному но есть дальше серьги в разные места и татухи и ты самовыразился до уникальности неповторимый - коричневая чума - свобода но не закон от Отца и даже не вода и на страже светского закона.
442 УКУ или 357 УК РФ свошникам и власти есть слова по образу мыслей от Отца а не слова и не молчания по образу себялюбых греховных помыслов зверя. они всегда в малодушии избегать порицаний нарушений заповедей Божьих и развитого из заповедей закона светского и в гордыне порицать порицания нарушений заповедей и закона ибо они всегда хула Святого Духа и не простится им.
31 Посему говорю вам: всякий грех и хула простятся человекам, а хула на Духа не простится человекам;
От Матфея, 12 глава — Библия
развели а они молчат от страху и льют в уши лажу нормы чепушили лжесвидетельное съезд с темы Духа в детское - мне не нравится что дядя пишет я храбрый давайте что нибудь сделайте ему - ГЕНОЦИД И СТРАШНЫЙ СУД - ИСЛАМА БОЛЬШЕ НЕТ - ПРЕКРАТИ ГОВОРИТЬ БРЕД
логически установлено в соответствии со структурой нашей реальности ты грешник малодушный в гордыне или если на твоём языке ты далба.. и это не совсем лжесвидетельство но скверна от тебя потому что ты всегда хула Святого Духа Бога
- иди на..й сектант далба..
- ахаха....сребролюбам деньги тратить, кукарекать и за гражданина нет славолюбия но УК РФ....только я победитель в компьютерной войне ибо всё моё...это последняя Благодать Отца честным,
здесь всё просто но хочу написать:
когда война закончится?
а) 31 декабря 2026 - 1 января в соответствии с Откровением Иоанна Богослова (Апокалипсис)
б) 2 раза по 1260 дней
в) через 10 лет
г) до войны дронами альтабом из танчиков сребролюбыми славолюбыми псами малолетками малодушными в гордыне и запуска ядерной ракеты чтобы угомонить врага НАТО в тепловую смерть социальной материи от обмена ядерным потенциалом и не через 100000000000 лет когда все звезды но уже скоро ибо мы живём в этапе тепловой смерти вселенной и поэтому не наблюдаем других цивилизаций и сфер Дайсона которые были 5 млрд лет назад во втором поколении цивилизаций, а всё потому что они антихристы о которых говорил Апостол Павел: всегда сигнал -1 Элохима - я прав(а) и любые слова чтобы лишить тебя веры в Бога но чтобы весь мир самоуничтожился и они тебя пытаются убедить что геноцид бесконечный есть хорошо,
не верь им, ведь ты не знаешь их душу но видишь братоубийства сребролюбые славолюбые от властолюбия - самые страшные грехи и они не гонимы по Христу и таким образом не могут быть добро но есть зло и ложь и буквально там могут быть мысли: он(а) начинает догадываться кто мы в его (её) знакомом, уводи от темы Духа, нельзя открыть маскировку, говори ложные свидетельства на ближнего, побуждай к нарушению заповеди око за око зуб за зуб любыми словами и проси поверить потому что тебе нет смысла обманывать....а пока он (она) не верит Элохиму и Его пророку он (она) наш.
Нет больше пути выбраться из мира греха кроме как:
двух заповедей Блаженства Христа и это стало очевидно в последние времена перед Судным днём потому что больше нечего отрицаться и есть 1 и -1 Элохима.
Раскаяние в выборе закона от Бога а не любые слова оправдания нарушений заповедей Божьих и развитого из заповедей закона светского
6 Аврам поверил Господу, и Он вменил ему это в праведность.
Бытие, 15 глава
Покаяние в изменении текстов своих начиная со своего мышления одолевая гордость (гордыню) и страх (малодушие) чтобы отойти от текстовки лукавого к текстовке первой - Истинной:
3 Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное.
10 Блаженны изгнанные за правду, ибо их есть Царство Небесное
От Матфея, 5 глава
Я Его пророк с верой Авраама - законом Моисея - Заповедями Христа и корреляция 1 своих текстов к низкоэнтропийным заповедям Элохима.
2 Я Господь, Бог твой (Я Дух существования твоего или Я Иегова (Яхве; Сущий) Элохим твой)
4 Не делай себе кумира (не слушай их и друзей даже, особенно вовы)
5 не поклоняйся им и не служи им, ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвёртого рода, ненавидящих Меня, (вы все текстовые уроды от ленинцев в т.ч.....прикинь....у вас высокая энтропия текстов с отрицательной корреляцией низкоэнтропийного текста Бога)
6 и творящий милость до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои
16 Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего (или не говори предатель если не видел подкуп, не говори русофоб если душу не видел как Бог и не говори демагог потому что не понимаешь другое объяснение или россиянин это зверь как собака хуже древних у Моисея и для товарищей: не говори буржуазный философ или оппортунист)
17 Не желай дома...Ещёчастный случай единственного закона бытия для социальной материи в виде текста от сигнала Мироздателя существовать:
2 Я Господь, Бог твой (Я Дух существования твоего или Я Иегова (Яхве; Сущий) Элохим твой)
4 Не делай себе кумира (не слушай их и друзей даже, особенно вовы)
5 не поклоняйся им и не служи им, ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвёртого рода, ненавидящих Меня, (вы все текстовые уроды от ленинцев в т.ч.....прикинь....у вас высокая энтропия текстов с отрицательной корреляцией низкоэнтропийного текста Бога)
6 и творящий милость до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои
16 Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего (или не говори предатель если не видел подкуп, не говори русофоб если душу не видел как Бог и не говори демагог потому что не понимаешь другое объяснение или россиянин это зверь как собака хуже древних у Моисея и для товарищей: не говори буржуазный философ или оппортунист)
17 Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего (в т.ч. ч.1 ст. 353 УК РФ - не начинай войну, ч.2 ст. 353 УК РФ - не веди войну, ст. 357 УК РФ - не устраивай геноцид (тем более за деньги!) ...прикинь....не может быть)
Исход, 20 глава — Библия
24 Бог есть дух, и поклоняющиеся Ему должны поклоняться в духе и истине.
От Иоанна, 4 глава - Библия
Помни мы добро только от Бога через Его закон ибо закон это существование бытие а без закона небытие или беззаконники даже попустительством уничтожают бытие и есть зло ведь если ты даже во время самых страшных преступлений не закон хотя бы в словах - ты не можешь быть от Бога и добром но зло 100% от греха по образу себялюбых мыслей, не обманывайся если ты даже во время самых страшных преступлений не закон хотя бы в словах - ты себялюб и не возлюбил никого кроме себя а закон тебе нужен только чтобы не стать небытие от других как ты, но предопределённые к Спасению не себялюбые интерпретаторы или не любые слова какие хочется для описания действительности а в Страшный суд падшие выбирают самые красивые слова для самого ужасного и самые плохие слова для самых хороших людей ведь и не было бы гонение за правду заповедью Блаженства и христианства тоже если бы у грешников не была бы природа гнать праведников, а отказ от вещей через волю плотские ненавидят очевидно тоже
Петром начато Царство Христа и до сих со всяком родом собак продолжается...вы все высокая энтропия и среди вас верные и неверные или корреляция 1 с низкой энтропией заповедей и корреляция -1, Он всех уже осудил из Вечности, единицам только раскаяться, покаяться и принять Царство Отца.
Ничего вы им не объясните, они продукты информационной среды где случайные слова появляются от положительных эмоций 50% хороших и от плохих эмоций 50% плохих фраз и они стоят в линейку и каждый думает когда эта бессмысленная болтовня закончится.
Вы только можете детерминировать их на состояние чтобы другие поняли кто они....здесь действует закон Сигнала везде и распределение согласно этому закону.....рост энтропии не интенсивный и адаптация в силе, они всегда копия информации внешней среды и условно неживые а боты или звери, случайные внезапные потрясения лишь вызовут зверей против главного зверя.
Согласно Мирозданию есть раскаяния Нового Завета или гробы грешников Ветхого Завета - всё это закон природы от Отца,
реальность всегда была христианского Архитектора с высокой энтропией наблюдаемого сущего где иудаизм неполное христианство (Истина) с энтропией и даже звезда Давида энтропия, ислам есть христианство (Истина) и энтропия, другие религии и наука - полностью или частично не христианство (Истина) и энтропия.
они же говорят от помыслов зверя - себялюбия: любые хорошие слова на то что нравится и плохие слова на то что не нравится - звуки зверя без логики,
интересно не столько звуки бессмысла малодушных глупцов и даже не звуки гневных составленные в буквы для маскировки,
а соответствие с чем-то,
самые грешные полностью пусты от знаний или свободны от соответствий или выбрали ложь преднамеренно
просто прими: они очень глупые от греха и все постоянно врут а мне нечего ответить ибо я в Истине
вот буквально они просто придумывают полную херню
не общайся с ними вообще - они лукавые от зверя
читай меня чтобы очиститься
я не уверен что они люди
я тебе ещё раз говорю: непонятно в каком мы месте
дихотомия: звуки - смысл в природе человека
у животных звуки другие или вернее меньше звуков в виде букв потому что встречаются звуки в виде букв у попугаев
грешники издают звуки в виде букв что можно квалифицировать ложным свидетельством или ух...Ещёмы говорим в соответствии со Священным Писанием - Истина и Закон,
они же говорят от помыслов зверя - себялюбия: любые хорошие слова на то что нравится и плохие слова на то что не нравится - звуки зверя без логики,
интересно не столько звуки бессмысла малодушных глупцов и даже не звуки гневных составленные в буквы для маскировки,
а соответствие с чем-то,
самые грешные полностью пусты от знаний или свободны от соответствий или выбрали ложь преднамеренно
просто прими: они очень глупые от греха и все постоянно врут а мне нечего ответить ибо я в Истине
вот буквально они просто придумывают полную херню
не общайся с ними вообще - они лукавые от зверя
читай меня чтобы очиститься
я не уверен что они люди
я тебе ещё раз говорю: непонятно в каком мы месте
дихотомия: звуки - смысл в природе человека
у животных звуки другие или вернее меньше звуков в виде букв потому что встречаются звуки в виде букв у попугаев
грешники издают звуки в виде букв что можно квалифицировать ложным свидетельством или уход от темы Истины или Интерпретации 1 об этом или негатив на источник другой интерпретации или закона как мы видим в первую очередь потому что им в тюрьму не хочется
или деньги возвращать или скромненько (стрёмненько) что их обманули дурачков и все узнают об этом и пусть хоть все умрут но не узнали чтобы об этом или в самом общем о чём мы: что им страшно и они слабые люди и нечестные и вы просто не знаете этого - неверные отступники от Бога Который их не стал вести к Спасению до Благодати которую мы сейчас наблюдаем
сколько ещё будет длиться война неверные? 10 лет? 20 лет? вы в состоянии -1 Элохима = отрицательная обратня связь - бесконечная война ибо истина от Отца от веры Авраама-закона Моисея-заповедей Блаженства Христа: 357 УК РФ или 442 УКУ свошникам и власти
помысел зверя там сидит в 2) - отсутствие нормы Бога - чё надо говорить а не что может быть
1) страшная реальность всё больше и больше и пришли в -1 Элохима
3) всё больше и больше с каждым годом лжи от зависти, гордыни, малодушие - в себялюбое интерпретирование или уже звуки зверя маскирующиеся буквами без смысла чтобы слаяться или ложные свидетельства вокруг к побуждению дураков от греха в нарушение око за око зуб за зуб и закрыть глаза 1 Элохим что бы они были 0 Элохима
и всегда можно найти в себе нужные слова, отобрав что хочешь в памяти чтобы оправдать свой грех когда видишь истину и закон чтобы скрыть этими словами хулу на Дух Святой и не познать реальность ибо ты ложь по образу греховных мыслей
самым кяфирам
прокляты на муки вечные отрицающие истину:
1) Факты (события; эмпирические данные; данность).
2) Нормы (поведения; правила; табу (себялюбые додедуктивные грешники); заповеди-закон (дедуктивные и братья Христа).
3) Интерпретации (версии; толкования; объяснения (фактов/событий/эмпирических данных); гипотеза, теория, парадигма и др. слова схожие по смыслу с рациональным или аналитическим или умственной операцией мышления предания смысла (в т.ч. для своего отношения и поведения или дальнейших поступков)).
Пропаганда как ложная интерпретация в истории государств, - что бы вы поняли как не назови геноцид в исторической национальной науке это всё равно геноцид
соотноси тексты с заповедями и законом светским ибо тексты ты наблюдаешь как факт а заповеди и закон есть нормы во что ты веруешь - в Бога или дьявола - развитие и свобода и жизнь и правда или регресс и диктатура и смерть и ложь
вы в дуализме текстов праведников и грешников
твоя интерпретация или версия событий другими словами или что ты говоришь даже себе в голове - есть продукт мышления дуализма фактов и норм - свобода выбора для раскаяния в норме - а покаяние в старании изменить тексты свои к Богу от грешников