Кола без сахара.
Антитревожный пост
Представь звук открывающейся банки газировки: чик, пщ-щ-щ-щ! И вот ты уже вдыхаешь сладкий и пряный аромат. М-м-м… А от нулевой калорийности — только вкуснее!
Сегодня предлагаем примерить халат учёного-исследователя и разобраться:
- что кроется в составе кока-колы;
- стоит ли бояться подсластителей;
- есть ли новые исследования, которые опровергли бы безопасность напитков с их применением;
- когда кола без сахара — классный выбор;
- и какое количество напитков на подсластителях — безопасно.
Читай
Сегодня предлагаем примерить халат учёного-исследователя и разобраться:
- что кроется в составе кока-колы;
- стоит ли бояться подсластителей;
- есть ли новые исследования, которые опровергли бы безопасность напитков с их применением;
- когда кола без сахара — классный выбор;
- и какое количество напитков на подсластителях — безопасно.
Читай
Комментарии 2
1. Influence of Various Acidic Beverages on Tooth Erosion. Evaluation by a New Method (Zimmer, 2015)
2. A review of caffeine’s effects on cognitive, physical and occupational performance (McLellan, 2016)
3. Artificial Sweeteners Negatively Regulate Pathogenic Characteristics of Two Model Gut Bacteria, E. coli and E. faecalis (Shil, 2021)
4. Effect of sweeteners and sweetness enhancers on weight management and gut microbiota composition in individuals with overweight or obesity: the SWEET study (Pang, 2025)
5. The Effects of Aspartame on Glucose, Insulin, and Appetite-Regulating Hormone Responses in Humans: Systematic Review and Meta-Analyses (Boxall, 2025)
6. Summary of findings of the evaluation of aspartame at the International Agency for Research on Cancer (IARC) Monographs Programme’s 134th Meeting, and the Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA) 96th meeting (2023)
7. Aspartame and Other Sweeteners in Food (FDA, 2025)
8. The effects of low-calor...ЕщёСписок источников:
1. Influence of Various Acidic Beverages on Tooth Erosion. Evaluation by a New Method (Zimmer, 2015)
2. A review of caffeine’s effects on cognitive, physical and occupational performance (McLellan, 2016)
3. Artificial Sweeteners Negatively Regulate Pathogenic Characteristics of Two Model Gut Bacteria, E. coli and E. faecalis (Shil, 2021)
4. Effect of sweeteners and sweetness enhancers on weight management and gut microbiota composition in individuals with overweight or obesity: the SWEET study (Pang, 2025)
5. The Effects of Aspartame on Glucose, Insulin, and Appetite-Regulating Hormone Responses in Humans: Systematic Review and Meta-Analyses (Boxall, 2025)
6. Summary of findings of the evaluation of aspartame at the International Agency for Research on Cancer (IARC) Monographs Programme’s 134th Meeting, and the Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA) 96th meeting (2023)
7. Aspartame and Other Sweeteners in Food (FDA, 2025)
8. The effects of low-calorie sweeteners on energy intake and body weight: a systematic review and meta-analyses of sustained intervention studies (Rogers, 2020)
9. Artificially sweetened beverages do not influence metabolic risk factors: a systematic review and meta-analysis (Qin, 2025)
ДАВНО ИССЛЕДОВАНО И ДОКАЗАНО..!!!