Сегодня поговорим о частом летнем госте - отёках. Знакомая ситуация? К вечеру туфли жмут, кольца не снимаются, а лицо будто «поплыло»... 🤔
Почему это происходит именно в жару?
Всё просто: организм пытается охладиться, сосуды расширяются, кровоток замедляется, и жидкость просачивается в ткани. Плюс мы больше пьём, но не всегда успеваем это вывести.
Несколько простых лайфхаков для профилактики:
* Пейте воду правильно - не залпом литр, а небольшими порциями в течение дня.
* Откажитесь от сладкой газировки - она только усиливает жажду. Добавьте в воду лимон или мяту.
* Двигайтесь - каждые 30–60 минут вставайте и разминайтесь.
* Полежите с поднятыми ногами 10–15 минут в день.
* Храните уходовые средства в холодильнике - эффект от них будет в разы ярче!
Что предложу я от Siberian Wellness:
✔️1. Витамин С + Рутин - поддержка сосудов изнутри.
Укрепляет сосудистую стенку, снижает проницаемость капилляров и улучшает микроциркуляцию.
✔️2. Криолифтинговая маска Experalta Platinum - экспресс-спаситель для лица за 10–15 минут.
Мгновенно охлаждает, убирает отёки и мешки под глазами, подтягивает контуры и освежает цвет лица.
✔️3. Тонизирующий крем для ног - лёгкость даже после долгого дня.
Охлаждает (ментол + масло мяты), снимает тяжесть и отёки, укрепляет сосуды.
Для усиления эффекта (если отёки сильно беспокоят):
* Медвежьи ушки + брусника - против застоя жидкости.
* Фиточай «Поддержка почек» + мягко выводит лишнее.
* ЭПАМ 96 (урологический) - для работы почек и мочевыделительной системы.
❗️ Важно:
Я за натуральные решения и считаю, что профилактика — лучше лечения. Но если отёки беспокоят вас постоянно - это повод обратиться к врачу. Причины могут быть разными: почки, сердце, эндокринные нарушения или печень.
💬 Хотите подобрать программу именно для вас?
Пишите в личные сообщения. Подберу, проконсультирую, отправлю в любой регион 🚗
P/S: а можете зайти сами, найти и выписать самостоятельно эти продукты👇
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2591302522
Друзья мои, лето — это кайф, которого мы все ждали! Но давайте честно: для нашей кожи это настоящий экзамен на прочность. Жара, солнце, городская пыль — и вот уже лицо блестит, макияж плывёт, а мелкие воспаления лезут, как назло. Знакомо?
Я для себя собрала простую систему, которая реально спасает. Делюсь с вами, потому что хочу, чтобы вы тоже сияли, а не боролись с последствиями.
Первое: убираем жирный блеск и высыпания
Здесь нужна мягкость, а не агрессия.
✔️ Пенка для умывания — чтобы очистить, но не пересушить.
✔️ Лосьон — мягко отшелушивает и не даёт порам забиваться.
✔️ Дневной флюид — контролирует жирность и снимает воспаления.
✔️ Ночной крем-корректор — пока вы спите, он выравнивает тон и нормализует всё, что нужно.
✔️ Маска «Хусэн Газар» (на глине) — сужает поры и матирует. Спасает в жару на ура!
✔️ Маска «Хусэн Эдир» (с кофеином и водорослями) — убирает отёки и подтягивает овал. Утром — просто бомба!
Второе: замедляем старение
Тут у меня главный фаворит — мультипептидная сыворотка-бустер. Она работает сразу по четырём фронтам:
♻️ Пептиды запускают обновление клеток.
♻️ Морской коллаген возвращает упругость.
♻️ Ниацинамид выравнивает тон.
♻️ Масла и сквалан глубоко увлажняют и успокаивают.
Кожа после неё — как бархат. Честно.
Третье и самое важное: защита от солнца
Друзья, слушайте меня внимательно. Загар пройдёт через пару месяцев. А морщины и пигментация останутся надолго. Поэтому SPF — это не обсуждается.
✔️ Крем SPF 15 — для повседневной городской жизни.
✔️ SPF 30 с антиоксидантами — защита от пигментации.
✔️ SPF 50 — максимальная броня для пляжа и активного солнца.
✔️ BB-крем SPF 20 — лёгкий тон с защитой, чтобы кожа дышала.
Я сама не выхожу из дома без защиты. И вам советую. Это любовь к себе, а не лишняя трата времени и средств.
Хотите, я соберу для вас индивидуальную летнюю косметичку? Напишите мне в личку — подберу под ваш тип кожи, бюджет и привычки. Сделаю это с душой, как для себя.
Лето нам дано, чтобы сиять, а не выживать!
Жили-были на свете самые драгоценные сокровища – наши дети и внуки. В их днях столько приключений, что порой даже отважные рыцари и принцессы устают: битвы с уроками, походы по кружкам, сражения с эмоциями. А вечером, когда луна зажигает свой фонарик, сон приходит к ним неглубокий, словно легкий ветерок, готовый улететь от малейшего шороха.
Но в волшебной стране «Витаминии», что раскинулась на берегах Доброго Здоровья, мудрые эльфы знали секрет. Они создали «Эликсир Спокойного Солнца» – не простой напиток, а настоящую магию в каждой ложечке.
В его золотистой, как летний рассвет, влаге таилась сила Лунного Магния – он обнимал уставшие нервные тропинки и мягко, словно шёлковое покрывало, во
«ЖИВОЕ НАДО ЛЕЧИТЬ ЖИВЫМ» — этот завет оставила нам великая русская травница Елена Федоровна Зайцева. Она несла не просто рецепты, а целое мировоззрение, благословлённое в монастырях. Её подход будил жизненную силу организма, а не глушил симптомы. Это наследие — живой путь к истинному здоровью, и оно актуально сегодня как никогда.
Но и это еще не всё. Настоящее волшебство начинается, когда древнее знание встречается с современными научными разработками, сохраняющими целительную мощь каждого растения в удобной и эффективной форме.
Хотите глубже? В моём закрытом клубе "ПРИОБРАЖЕНИЕ. ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ" мы раскрываем, как применять эти вечные принципы сегодня: от выбора по-настоящ
🌺 Дорогие друзья! 🌺Я уже второй год кушаю сама и кормлю своих детей и внуков натуральной эко продукцией, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ мне и им УКРЕПЛЯТЬ ИММУНИТЕТ, ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРЕВОСХОДНО, избавляться от ранее мучавших болячек и не допускать появления новых.
📚А ещё я изучаю нутрициологию и теперь понимаю отчего и почему у нас в организме возникают различные болезненные состояния и как от них избавится, без аптечной "химии", применяя только полезные, натуральные эко продукты. Этими знаниями я планирую делиться с друзьями, знакомыми и близкими, мне по духу, людьми в своём закрытом чат-клубе "ЗДОРОВЫЙ ПУТЬ", здесь в Одноклассниках.
🍃Сейчас я как раз добавляю туда людей, чтобы в скором времени запустить этот клубный чат и транслировать через него нужную и полезную информацию, от экспертов, врачей превентивной медицины для оздоровления, красоты и активного долголетия.
🌹Если Вам близка эта тема и Вы задумываетесь об улучшении качества своей жизни, ТО Я МОГУ ВАС ДОБАВИТЬ в этот клубный чат. Пишите о своём решении под этим постом или мне в личку и я Вас добавлю!
🎉Стартуем в ПАСХАЛЬНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ - 20 апреля! 🎉 ✨🌸 ЧТО СКАЖЕТЕ? 🌸✨
Кому интересно, пишите в личку, добавлю вас в свой закрытый клуб по здоровью и красоте!
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Изучаю и применяю на себе замечательную эко-продукцию российской компании из Сибири. Делюсь ценной информацией о том, как сохранять здоровое состояние тела и духа, отличное самочувствие. Как правильно заботиться о красоте и здоровье, обходиться без "химии", укреплять иммунитет и взрослым и детям.
- Работает удалённо
- Администратор:
- +7 937 715 04 60
- @poverba, Волгоградская область
Фото из альбомов
Ссылки на группу
1.2M участников
782K участников
411K участников
Правая колонка