Отзывы практиков о Системе осознанного питания
Всем привет!Друзья, спасибо вам за обратную связь!
Для меня это очень ценно, для всех остальных прекрасная мотивация.
Елена Дмитриева:
У меня прошёл ажиотаж пробовать новые и новые рецепты, даже тарелки фотографировать забросила.
С помощью Дашиных статей я поняла, какие продукты стоит включать в ежедневный рацион, чтобы получить красивый баланс. Сложные углеводы и белок тоже считается и контролируется ежедневно.
Зачем мне это? Я хочу быть максимально долго здоровой и активной, физически и ментально. Мне нравится поддерживать высокое качество жизни, и оно , к счастью, не зависит от дохода, а только от тебя самого. Отдача прямо пропорциональна вложениям, все настолько наглядно и эффективно, что не возникает никаких вопросов, посчитать ли сегодня калории или нет, сделать 30 мин тренировки или продолжить лежать с телефончиком на диване...
Мы растем и развиваемся, а дальше будет только интереснее!У меня прошёл ажиотаж пробовать новые и новые рецепты, даже тарелки фотографировать забросила.
С помощью Дашиных статей я поняла, какие продукты стоит включать в ежедневный рацион, чтобы получить красивый баланс. Сложные углеводы и белок тоже считается и контролируется ежедневно.
Зачем мне это? Я хочу быть максимально долго здоровой и активной, физически и ментально. Мне нравится поддерживать высокое качество жизни, и оно , к счастью, не зависит от дохода, а только от тебя самого. Отдача прямо пропорциональна вложениям, все настолько наглядно и эффективно, что не возникает никаких вопросов, посчитать ли сегодня калории или нет, сделать 30 мин тренировки или продолжить лежать с телефончиком на диване...
Чтобы получать больше полезных публикаций, подписывайтесь на мою группу в Одноклассниках https://ok.ru/niceeasy
Больше интересного тут:
#ДарьяСавельева
#ЯживупоСистемеДарьиСавельевой
#niceeasyосознанноепитание
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy
Официальный эксперт ОК в сфере здорового питания. Эксперт телеканала "Доктор"
Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, фитнес-тренер, автор книг "Осознанное питание: как похудеть, изменив свой образ мыслей", "Осознанная кулинария", "15 шагов к ментальному и физическому здоровью", "Чистое питание: избранные рецепты практиков", "Трекер полезных привычек" (издательство АСТ).
Победитель народного голосования Литературной премии в области медицины "Здравомыслие-2023" и "Здравомыслие-2024".
https://dzen.ru/dashsavelieva
https://t.me/perekusovnet
https://vk.com/niceaneasy
52K участников
Комментарии 2