Сверяем ответы! 
Вчера мы предложили вам найти слова, связанные с бронхиальной астмой.
тут Вот правильные ответы: астма, воспаление, контроль, обострение и лёгкая.
Почему именно они? Потому что астма — это не только симптомы. Если объединить все эти слова, получится важное напоминание: даже при лёгкой степени астмы в дыхательных путях может сохраняться воспаление, а в случае потери контроля над заболеванием может возрастать риск тяжелых обострений¹˒².
Именно поэтому лечащий врач может рекомендовать регулярно применять назначенную терапию, уменьшить контакт с тем, что провоцирует симптомы, и следить за сопутствующим заболеваниям - такой подход может способствовать снижению риска тяже
«Легкая» астма — действительно ли легкая?
Мы подготовили для вас небольшую игру.
Попробуйте найти в филворде слова, которые связаны с бронхиальной астмой. А правильные ответы — уже в следующем посте!Это не просто игра: каждое из этих слов — про то, что действительно важно при этом заболевании.
Почему именно они?
При бронхиальной астме в дыхательных путях может сохраняться воспаление — даже если симптомы редкие или почти не беспокоят - то есть астма считается «легкой»¹˒². Поэтому астма — это не только приступы, но и хронический воспалительный процесс, который является основной причиной заболевания и его обострений²˒³.ВАЖНО! При астме любой степени тяжести, в том числе легкой, м
Контроль атеросклероза: что зависит от образа жизни, а что — от терапии?
Инфаркт и инсульт могут возникнуть внезапно, но в большинстве случаев им предшествуют изменения в сосудах — атеросклероз, который может развиваться годами и длительное время никак себя не проявлять¹.Хорошая новость: этот процесс можно контролировать. Однако, только здорового образа жизни может оказаться недостаточно².
В новой статье разберем:
почему диета не всегда позволяет снизить холестерин до целевых значений; как медикаментозное лечение и образ жизни дополняют друг друга; в каких случаях может потребоваться медикаментозная терапия.
Читать статью Подписывайтесь на «Карту жизни» в ВK и Дзен
Нужно ли проверять здоровье почек, если ничего не беспокоит?
Хроническая болезнь почек (ХБП) часто развивается незаметно: во многих случаях первые симптомы появляются только на поздних стадиях заболевания¹⁻³. В результате 9 из 10 пациентов с ХБП даже не знают о своем диагнозе²˒³.Поэтому хорошее самочувствие не всегда отражает реальное состояние здоровья. Но оценить функцию почек можно не только по симптомам — вовремя выявить заболевание и принять меры помогают регулярное посещение врача и анализы, которые он назначает⁴˒⁵.
Кому стоит чаще проходить обследование?
Особое внимание здоровью почек следует уделить, если у вас или ваших близких уже есть факторы риска ХБП⁴⁻⁶:
артериальная 
С астмой на дачу
Физическая нагрузка, пыльца и дым могут усиливать симптомы — как снизить риски
Работа в огороде кажется хорошим способом расслабиться и отдохнуть от городских будней, однако это полноценная физическая нагрузка, требующая значительных усилий и влияющая на дыхание.
Если у человека есть астма, важно учитывать не только физическую нагрузку, но и факторы окружающей среды (пыль, пыльцу растений, частицы дыма от мангала и др.), поскольку они в совокупности могут повышать риски и усиливать симптомы заболевания¹.
Важно понимать: снятие бронхоспазма при помощи ингаляторов с бронхолитиками помогает облегчить дыхание, но не воздействует на воспаление — основу астмы. 
Иллюзия контроля
Смотрите внимательно:Вы берёте ингалятор — и...
одышка уменьшается, кашель отступает, дыхание становится ровнее.Похоже на магию?
Но у этого трюка есть секрет. Иногда быстрое улучшение самочувствия — это не контроль, а его ощущение.Симптомы могут уйти, но воспаление в дыхательных путях останется¹.
И именно поэтому¹:
- кашель и одышка возвращаются снова,- приступы кажутся «внезапными»,
- контроль оказывается нестабильным.
В новой статье раскрываем:
- как понять, что астма остается неконтролируемой,
- что может мешать снизить частоту симптомов,
- почему после «затишья» симптомы могут вернуться,
- что может помочь справиться с тяжелым течением астмы,
ЗанавеГЭРБ у офисных сотрудников: роль модификации образа жизни и лечения
Офисная работа — это не только дедлайны и встречи, но и долгие часы за компьютером, перекусы “на бегу” и поздние ужины.Исследования подтверждают — образ жизни влияет на риск и выраженность гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), хронического раздражения пищевода из-за регулярного забрасывания в него содержимого желудка. Болезнь проявляется изжогой, отрыжкой, затруднением глотания, болью в верхней части живота или в груди, иногда кашлем и осиплостью голоса. С более высоким риском развития и большей тяжестью симптомов связаны¹:
- низкая физическая активность
- ночные «перекусы»
- острая пища
- кофе
- горячие напитки
1 июня — День защиты детей
Этот день — напоминание о том, как важно, чтобы каждый ребенок мог расти, играть и радоваться жизни.загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
«Карта жизни» – это сообщество о здоровье.
Мы помогаем узнавать больше о различных заболеваниях и их профилактике, рассказываем о сложных вещах простым языком.
На нашей странице вы найдете полезную и актуальную информацию по заболеваниям, советы по питанию и образу жизни, мнение медицинских экспертов, интерактивные опросники** и чек-листы**.
Подписывайтесь, чтобы всегда быть в курсе новостей*.
- +7 (495) 799-56-99
- 1-й Красногвардейский проезд, д.21, стр.1., Башня «ОКО», 30 этаж, Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Правая колонка