Признаки компьютерной зависимости: Компьютерная зависимость как и любая другая обязательно включает такие компоненты как: 1. Сверхценность компьютера – которая проявляется тем, что ребёнок пренебрегает друзьями, семьёй, своими обязанностями дома, уроками, другими увлечениями. Нарушается режим питания и сна. 2. Изменение настроения – когда хорошее самочувствие или эйфория возникает только за компьютером или в «предвкушении» игры или выхода в интернет; а при невозможности контакта развивается раздражение, угнетенность, ощущение «пустоты», скуки. 3. Исчезает контроль времени, проводимого за компьютером; 4. Возникают проблемы во взаимоотношениях с окружающими (ребёнок дезадаптируется). А насторожиться и принять соответственные меры родителям следует гораздо раньше, когда их ребенок только начал: · выражать яркое нежелание отвлечься от игры на компьютере, если его просят, становится очень раздражительным, даёт бурную реакцию протеста; · испытывает радость, только когда находится за компьютером; · не способен запланировать время, когда он закончит игру на компьютере; · забывает о домашних делах и обязанностях, об учебе; · как только заходит в квартиру, сразу же направляется к компьютеру; · начинает пить и есть, учить урок, не отходя от компьютера · начал прогуливать школу для того, чтобы посидеть за компьютером; · забывает поесть, почистить зубы, причесаться, переодеться · общается с окружающими только на компьютерные темы; · расходует деньги, чтобы приобретать все новые и новые игры; · находится в раздраженном, агрессивном состоянии, не знает, чем заняться, если компьютер сломался; · угрожает, шантажирует, если ему запрещают играть на компьютере. - Возможно ли, родителям самостоятельно справиться в ситуации, когда, например, подросток 10 часов подряд сидит у монитора и категорично отказывается выключать компьютер? Здесь следует разобраться, по каким причинам ребенок уходит в виртуальную реальность? 1. Первый механизм формирования КЗ — это уход от реальности. Из-за постоянных ссор между родителями, эмоционально-психологического напряжения в семье. Физического, психологического насилия со стороны одноклассников или сверстников, сложностей адаптации в классе. 2. Второй механизм - это компенсация, когда ребенок стремится принять роль компьютерного персонажа, и получить то, чего лишён в реальной жизни (внимание, признание, самоутверждение, общение). Если ребёнок тревожный, неуверенный, он поднимает свою самооценку в ролевых играх или заводит воображаемого виртуального друга, если он возбудимый и очень активный, он выбрасывает агрессию в играх-шуттерах (стрелялках). 3. Но в подавляющем большинстве случаев развитию КЗ способствует элементарная детская безнадзорность, т.к. многие родители думают, что пусть лучше ребенок сидит дома за компьютером у них на глазах, чем гуляет с дурной компанией. А ребёнком часто движет жажда приключений, ярких впечатлений и он получая свободный и неограниченный доступ к компьютерным играм, быстро становится заложником компьютера. Незрелая детская психика неспособна противостоять специальным сенсорным (звуковым, цветовым, двигательным) эффектам игры, созданным для повышения их привлекательности.

- Нужно ли сразу идти к психологу? Это зависит от стадии компьютерной зависимости: 1. Сначала у ребёнка развивается устойчивый интерес к играм: игра в компьютер носит скорее ситуационный характер, ребенок, играя, получает удовольствие, стремится играть чаще и дольше. 2. Так появляется увлеченность, т.е. формируется потребность играть в компьютерные игры. Это 2 стадия. Появляется мотив уйти от реальности или принять роль. Как раз здесь игра принимает систематический характер. Если ребенок не может удовлетворить данную потребность, он прибегает к различным активным действиям, чтобы добиться своего. В этот момент внимательные родители должны принять меры или обратиться на консультацию к психологу. 3. Затем наступает стадия зависимости – компьютер становится ценностью, игра вытесняет другие потребности и интересы. Находясь вне компьютера он чувствует скуку, подавленность, депрессию, раздраженность. Если ломается компьютер у ребёнка возникает чувство опустошенности, скуки, безделья. Он может часами ходить по квартире, не зная, чем себя занять. Зависимые от компьютера подростки отличаются тем, что у них развивается чувство мнимого превосходства над окружающими, происходит обеднение эмоциональной сферы. Может появляться нарушения поведения, возбуждение, агрессия,, бродяжничество, конфликты с родственниками, учителями, часто развиваются тикозные расстройства, навязчивости, снижение настроения, пессимистические мысли, рассеянное внимание, снижение работоспособности, нарушения сна. На этой стадии необходимо обратиться к детскому врачу психиатру. Чем чревата неадекватная тяга ребенка или подростка к компьютерным играм? 1. Возможна сильная зависимость ребенка от компьютера. 2. неблагоприятное воздействие на развитие психики ребенка. Он становится эмоционально неуравновешенным, напряженным, агрессивным, испытывает чувство тревоги, выглядит подавленным и озабоченным. 3. Компьютерная зависимость сказывается и на физическом состоянии ребенка. У детей при постоянном взаимодействии с компьютером нарушается режим питания, сон, ухудшается зрение, учащается заболеваемость ОРИ (т.к. монитор электризует и накапливает большое количество пыли.), нарушается осанка.

Как предотвратить чрезмерное увлечение компьютером у ребенка? Для того чтобы у подростка пропал интерес к компьютерным играм, необходимо активно участвовать в жизни ребёнка с раннего возраста, понимать и удовлетворять базисные психологические потребности ребёнка: 1. Организовать личное пространство ребенка где ему будет комфортно. Позволить по возможности общаться ему с друзьями в вашем доме, в его комнате. 2. Общаться, слушать ребёнка внимательно, рассуждать вместе с ним, развивать эмоциональную сферу, сохранять доверие. 3. Посещать различные мероприятия, секции и кружки, чтобы ребенок научился общению с различными людьми, приобрёл устойчивые интересы, друзей и организованный режим дня. 4. Привить ребенку интерес к активным играм и физическим упражнениям. 5. Показывать ребенку личный положительный пример. 6. Не запрещать компьютерные игры, а сделать жизнь ребёнка насыщенной и интересной. Всем давно известно, что запретный плод всегда сладок. Чем больше запретов, тем больше интерес к этим запретам у подростка. 7. Ни в коем случае нельзя повышать ценность компьютера, превращая его в награду или наказание за послушание, выполненные уроки, не следует торговаться с ребенком. Компьютер не должен выделяться из других видов деятельности. 8. Всегда нужно оговаривать время игры ребенка на компьютере и точно сохранять эти рамки. Оптимальная продолжительность пребывания за компьютером: — для детей 5-6 лет — 10-15 мин.; — для детей 7-12 лет — не более 30 мин.; — для подростков до 16 лет — не более 1 часа. 9. Следует проводить обсуждение игр вместе с ребенком, выбирать только развивающие игры.