Группа Фитнес. Растяжка. Осанка — Михаил Фиталь в ОК! Вступай, читай, общайся в ОК (Одноклассники)!

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации

Свернуть поиск

Эксклюзивная лента в нашей группе! Поддержите контент автора, и получите доступ к эксклюзивным публикациям

Поддержать контент Подробнее

Новые товары

Закреплено

Фитнес. Растяжка. Осанка — Михаил Фиталь

13 июл 2025

Автор проверен

Вы устали от постоянных головных болей и дискомфорта в шее?

Ощущаете скованность между лопаток или боль в пояснице, которая не дает вам жить полной жизнью?

Вы устали от постоянных головных болей и дискомфорта в шее? - 973862298332

Фитнес. Растяжка. Осанка — Михаил Фиталь

вчера 12:34

Автор проверен

Шашлык — аромат семейного счастья

Закройте на секунду глаза и представьте: тёплый вечер, лёгкий ветерок доносит пряный аромат дымка, а в воздухе витает запах жареного мяса с нотками чеснока и свежего чёрного перца. Именно так пахнет наш семейный праздник — так пахнет дом.

Шашлык — аромат семейного счастья - 5377756669148

Фитнес. Растяжка. Осанка — Михаил Фиталь

29 июн

Автор проверен

Я рассказываю вам про осанку, а сам вот так развлекаюсь

Когда тренер по болям в спине внезапно начинает крутить сальто

00:19

Кто ведет блог. Тренер — Михаил Фиталь

92 374 просмотра

Фитнес. Растяжка. Осанка — Михаил Фиталь

28 июн

Автор проверен

Болит под лопаткой? 5 упражнений, которые быстро снимут боль

Разбираем триггерные точки и показываем, как убрать боль с помощью обычной резинки

00:14

5 упражнений при болях под лопаткой. Тренер —Михаил Фиталь

61 535 просмотров

Фитнес. Растяжка. Осанка — Михаил Фиталь

27 июн

Автор проверен

Фитбол — лучший инструмент для здоровья позвоночника и активного долголетия

Разгружает суставы, укрепляет глубокие мышцы и ускоряет восстановление

00:07

Инструмент долголетия. Тренер — Михаил Фиталь

28 904 просмотра

Фитнес. Растяжка. Осанка — Михаил Фиталь

27 июн

Автор проверен

Как глубоко расслабить стопы и снять напряжение с поясницы

упражнение, которое работает лучше, чем вы думаете

01:47

Как эффективно прокатывать стопы мячиком?

29 304 просмотра

Фитнес. Растяжка. Осанка — Михаил Фиталь

26 июн

Автор проверен

Попробуй выполнить это упражнение при болях в пояснице!

Сначала посмотри видео, а потом внимательно читай инструкцию.

00:13

Прокатывание теннисного мяча при болях в пояснице

29 093 просмотра

загрузка

Дополнительная колонка

О группе

Со мной вы избавитесь от боли, исправите осанку и приобретете легкость в движении! Салют! Я — Михаил Фиталь: 1. Фитнес -тренер 2. Фитнес-нутрициолог 3. Инструктор-методист по ЛФК 4. Артист цирка Дю Солей ( Cirque Du Soleil) 5. Участник ледовых шоу Ильи Авербуха Общий спортивный стаж — 15 лет Опыт работы тренером — с 2017 года Индивидуальные/групповые занятия Онлайн/офлайн тренировки Поставить уведомление на этот паблик стоит, потому что здесь вы найдете подход к своим физическим и эмоциональным потребностям. Будьте первыми, кто узнает о новых тренировках и полезных советах.