🧠Мозгу, как и мышцам, нужна тренировка.

Новые маршруты, необычные движения, чтение и живое общение – простые способы поддерживать его в тонусе.
В карточках – 6 советов, которые помогут сохранить ясность ума и когнитивную гибкость.