С декабря месяца у нас проходят занятия фитнес группы "МАЛЫШИ +" (малыш + мама/папа) по ПН и ЧТ.

10.00-10.45 группа с детьми от 1.5 до 2.5 лет
11.00 - 11.45 группа с детьми от 3 до 5 лет
Занятия включают в себя:
🧩 фитбол-гимнастика – используются большие надувные мячи;
🧩 ритмическая гимнастика – выполнение упражнения подчинено ритму музыки;
🧩 стретчинг – растяжка мышц и связок;
🧩 йога – комплекс несложных асан и дыхательных упражнений;
🧩 зверобика – копирование действия животных;
🧩 логоритмика – сочетание упражнений с рассказыванием стихов, напеванием песенок, произнесением определенных звуков;
🧩 степ-аэробика – ребенок занимается на степ-платформе, ритмично поднимаясь и спускаясь с нее (от 3 лет).
Благодаря детскому фитнесу ребенок сможет:
🌀 укрепить иммунитет;
🌀 улучшить работу легких, сердечно-сосудистой системы и вестибулярного аппарата;
🌀 избежать формирования плоскостопия и нарушений осанки;
повысить гибкость;
🌀 обрести навыки управления своим телом, развить координацию движений.
Если есть проблема с лишним весом, занятия игровой спортивной гимнастикой и ритмикой устранят ее. Гиперактивным малышам фитнес позволит избавляться от излишков энергии с пользой для здоровья.
Эти занятия также помогают развить массу полезных социальных навыков, которые дети потом смогут использовать для общения со сверстниками в саду или школе.
Среди них:
🧩 знакомство с понятием дисциплины;
🧩 навыки коммуникации в разновозрастной группе;
🧩 установление контакта со сверстниками;
🧩 формирование чувства ритма;
🧩 умение решать возникающие конфликты, контроль эмоций;
🧩 улучшение внимания;
🧩 развитие силы воли.
Фитнес-занятия могут помочь исправить такие особенности характера, как застенчивость и робость.
Занятия проходят совместно с родителями, где папы-мамы помогают
детям выполнять задания под руководством наставника, а в домашних условиях могут повторять некоторые элементы самостоятельно.
Занятия два раза в неделю по ПН и ЧТ.
Приглашаем на первое пробное занятие. Запись по телефону + 7 (996) 634 93 04, +7 (999) 824 63 00