Фоткать свою еду и отправлять специалисту - стрём?

Серьёзно? 😏
А жить с лишним весом, усталостью и
"я вроде нормально ем, но ничего не меняется" - не стрём?
Давайте честно.
Большинство людей вообще не понимают, как они едят.
Кажется:
- "я почти ничего не ем"
- "у меня всё нормально"
А по факту:
📌 перекусы "не считаются"
📌 соуса "чуть-чуть" - а это уже перебор
📌 белка не хватает
📌 овощи - где-то на уровне "ну был же огурец"
И при этом искреннее удивление:
почему нет результата?
Фото еды - это не про контроль.
Это момент, где заканчиваются заблуждения и начинается реальность.
Без него вы продолжаете:
❌ гадать
❌ оправдывать
❌ ходить по кругу
И нет, никто не будет вас ругать за макароны или десерт.
Если вас стыдят за еду -
это не работа, это травма в процессе.
Я работаю иначе.
👉 не забрать еду
👉 а настроить её под вас
Чтобы вы ели:
✔ нормально
✔ вкусно
✔ и при этом получали результат
И вот что важно.
Вы не будете "фоткать всю жизнь".
Обычно хватает пары недель,
чтобы включились голова и глазомер.👀
И дальше вы уже сами понимает:
что, сколько и зачем вы едите.
Поэтому вопрос не в том, стрём это или нет.
Вопрос в другом: вам нужен результат или иллюзия, что "я и так всё знаю"?
Сейчас я беру в работу тех,
кто готов не "пытаться", а разобраться по-настоящему.
Если это про вас -
напишите в комментарий или личку "РАЗБЕРУСЬ"
Посмотрим, подойдёт ли вам такой формат.
💬 И давайте честно:
вы правда знаете, как выглядит ваша тарелка…
или только думаете, что знаете?
P.S. На фото тарелочки обедов и перекусов моих стройнеющих красоток.
Листай карусель.