👀 Глаза устают, пока мы читаем, смотрим в экран или листаем ленту.

И со временем это может сказаться на зрении.
Чтобы снять напряжение, попробуйте простую зарядку для глаз — её можно делать где угодно и когда угодно.
Полезные упражнения — в карточках.