Новостной портал

Названы самые популярные города для летних поездок выходного дня Каждое пятое бронирование на лето приходится на путешествия выходного дня. Об этом сообщили «Известиям» аналитики сервиса онлайн-бронирования отелей и апартаментов «Островок». По данным компании, в июле и августе на поездки с пятницы или субботы по воскресенье приходится 20% всех бронирований по России. Эксперты отметили, что короткие путешествия становятся популярной альтернативой полноценному отпуску. По словам управляющего директора сервиса «Островок» Ирины Козловой, туристы всё чаще выбирают не только городские отели, но и загородные комплексы, глэмпинги и спа-отели с открытыми бассейнами, чтобы совместить экскурсии с отд

Ученые раскрыли возможный механизм защитного действия кофе Соединения, содержащиеся в кофе, способны взаимодействовать с ядерным рецептором NR4A1, участвующим в защите клеток от последствий стресса и повреждений. Этот механизм может частично объяснять выявленную в предыдущих исследованиях связь между употреблением кофе и снижением риска ряда возрастных заболеваний. Об этом сообщили в журнале Science Daily. NR4A1 относится к группе ядерных рецепторов, которые регулируют активность генов в ответ на повреждение тканей и клеточный стресс. Он также участвует в контроле воспаления, обмена веществ и восстановления тканей — процессов, связанных со старением, онкологическими, нейродегенеративными и

Трихолог предупредила об опасности натурального ухода за волосами летом Домашние маски, масла, лимонный сок и другие натуральные средства летом могут усилить сухость, ломкость и раздражение кожи головы. Об этом «Известиям» рассказала дерматолог, трихолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова. «Летом волосы испытывают сразу несколько факторов стресса: ультрафиолетовое излучение, высокую температуру воздуха, ветер, морскую и хлорированную воду. Поэтому даже привычные домашние средства могут работать совсем не так, как в другое время года», — объяснила специалист. Одним из наиболее распространенных летних способов ухода остается осветление волос лимонным соком. По словам Галлямовой, лимон

Врач предупредила о скрытых летних аллергенах на даче и в городе После окончания весеннего цветения аллергический сезон не заканчивается. Летом причиной неприятных симптомов могут стать пыльца трав и сорных растений, плесневые грибы, сырая земля, пыль в дачных домах, кондиционеры, укусы насекомых и даже сезонные продукты. Насморк, кашель, першение в горле, слезотечение и кожные высыпания нередко принимают за простуду или последствия работы кондиционера. Об этом рассказала «Известиям» кандидат медицинских наук, директор по лабораторной медицине и производству медицинской компании «ЛабКвест» Любовь Станкевич. Летом спектр аллергенов меняется. После окончания цветения деревьев начинают активн

Каждый второй россиянин возвращается в другие страны ради местной кухни Каждый второй россиянин хотя бы раз возвращался в город или страну ради местной кухни. Кроме того, многие туристы продолжают заказывать полюбившиеся продукты уже после возвращения домой — среди необычных гастропосылок встречаются шоколадная икра, мед с трюфелем и чипсы со вкусом осьминога. Об этом свидетельствуют результаты совместного исследования логистического оператора СДЭК и сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip, с которым ознакомились «Известия». Согласно опросу, местная кухня стала практически обязательной частью путешествий: 92% опрошенных всегда пробуют локальные блюда. Чаще всего туристы выбирают н

Ученые связали поздний режим сна с накоплением жира на животе Женщины с вечерним хронотипом чаще употребляют пищу в позднее время, получают меньше клетчатки и микронутриентов, а также имеют более высокую долю жира в организме. Об этом сообщили в журнале Medical Xpress. Хронотип отражает индивидуальные особенности суточного ритма, включая предпочтительное время сна, пробуждения и максимальной активности. Ученые отмечают, что питание также служит сигналом для внутренних часов организма, поэтому значение может иметь не только состав рациона, но и время приема пищи. В исследовании приняли участие 287 здоровых женщин в возрасте от 18 до 45 лет. В выборку вошли 130 женщин тихоокеанского происх

Нутрициолог связала изменение привычек с успешным похудением Эксперт по пищевому поведению Дарья Савельева рассказала, почему диеты не работают и как изменить привычки навсегда. В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что проблема не в кусочке торта, съеденном в гостях, а в отношении человека к питанию. По ее словам, снижение веса — это марафон, а не спринт. Людям со склонностью к набору веса не стоит рассчитывать, что после кратковременной диеты удастся вернуться к прежним привычкам без последствий. Она подчеркнула, что можно сбросить 10 кг, но затем быстро набрать их обратно, если не изменить образ жизни. Савельева также заявила, что стремление к быстрому результату нередко заканчиваетс

Нутрициолог развеяла миф о безопасности употребления хот-догов в жару Хот-доги нередко называют одной из самых безопасных уличных закусок в жару из-за консервантов в сосисках и соусах. Однако специалисты предупреждают: риск пищевого отравления зависит не столько от состава продукта, сколько от того, как его хранили и готовили. О том, можно ли считать хот-дог безопасным для потребления летом, рассказала «Известиям» медицинский эксперт, врач-нутрициолог «Инвитро» Олеся Ступак. В интернете регулярно появляются утверждения, что хот-доги менее опасны в жаркую погоду, чем другие блюда стритфуда. Основанием для этого называют наличие в промышленных сосисках и соусах консервантов, которые продлева

Эксперт объяснила причины крупных скидок в отелях ОАЭ летом Отели ОАЭ начали предлагать крупные летние скидки, однако такая мера носит временный характер и связана не только с сезонным снижением спроса, но и с потерями туристической отрасли весной. Об этом рассказала эксперт по развитию бизнеса на Ближнем Востоке, CEO и управляющий партнер SKY Consulting Group, руководитель комитета по работе с ОАЭ и странами Персидского залива Ассоциации экспортеров и импортеров Кристина Танцюра. По ее словам, летние скидки для гостиниц в Объединенных Арабских Эмиратах являются традиционной практикой, поскольку в жаркие месяцы туристический поток заметно сокращается. Однако в этом году ситуацию усугубили

Врач рассказала об опасности замены полноценного питания смузи и соками Летом соки и смузи многие воспринимают как полезную и легкую альтернативу полноценному приему пищи. Однако регулярно заменять ими завтрак, обед или ужин не стоит: несмотря на репутацию «здоровой» еды, такой рацион может создать дополнительную нагрузку на организм. Об этом рассказала «Известиям» кандидат медицинских наук, директор по лабораторной медицине и производству медицинской компании «ЛабКвест» Любовь Станкевич. По словам специалиста, основная проблема соков и смузи заключается в высокой концентрации природных сахаров. В жидком виде фруктоза поступает в организм значительно быстрее, чем при употреблении цельных ф