💪 АБС+АБЛ: ПРОКАЧАЙ ВСЁ ТЕЛО ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ

Мечтаешь о подтянутом прессе, упругих ягодицах и сильной спине? Забудь про изолированные упражнения — здесь работают все мышцы одновременно.
🔥 АБС+АБЛ — это:
• проработка пресса, спины, ног, бёдер и ягодиц
• дополнительное оборудование (гантели, босу, резинки, медболы) — каждое движение становится сложнее и интереснее
• постоянная смена нагрузки — тело не привыкает, результат не стоит на месте
Что получишь?
✅ Ровную осанку и здоровую спину
✅ Укреплённый мышечный корсет — забудь про боли в пояснице
✅ Подтянутые ноги и ягодицы — рельеф, который видно
✅ Сжигание калорий даже после тренировки (эффект EPOC)
Уровень подготовки — любой. Тренер подберёт вес и темп под тебя.
Не веришь, что можно проработать всё тело за 50 минут? Приходи и попробуй!👇 Тебе к нам!
Групповые занятия входят в стоимость посещения тренажерных комплексов проходят в тренажерных комплексах ВДЦ Mix Max и ТЦ «Красноярье».
Все подробности о времени и месте занятий — в нашем актуальном расписании на стойке администратора или в приложении.
Скачивайте приложение и планируйте свои тренировки https://kolizey-fit.ru/raspisanie.php Жми ❤️ в комментариях, если уже пробовал!