Вы говорите женщине «успокойся» в надежде остановить истерику. Она взрывается ещё сильнее. Вы думаете: «Я же хотел как лучше». А она слышит: «Твои чувства не важны, мне удобнее, чтобы ты молчала».
Вы слышите что-то обидное и сразу отвечаете резко. Ссора готова. Если бы вы сделали паузу в 10 секунд, ответ был бы другим. Правило 10 секунд: прежде чем ответить, медленно ...
Пары, которые прожили 50 лет, не те, кто никогда не ссорится. Они те, кто ссорится по правилам. Исследования Готтмана: счастливые пары ссорятся не реже, но они соблюдают три зол...
Психолог Джон Готтман утверждает: чтобы брак был счастливым, нужно уделять партнёру 5 часов в неделю качественного времени. Это не 5 часов разговоров о детях и быте.
Вы считаете, что имеете право советовать взрослым детям, как жить. Вы переживаете за них, но ваше вмешательство в их брак приводит к трём последствиям, о которых вы не догад...
