Пятки трескаются, шершавые и цепляют простыню?

НЕ ТЕРПИТЕ
Летом стопы страдают сильнее: жара, пыль, открытая обувь — и вот уже пятки сухие, грубые, с трещинками. Но важно: если трещины глубокие, кровят, болят, есть зуд, запах, шелушение между пальцами или изменились ногти — это уже не просто «сухие пятки». Тут лучше к врачу или в аптеку, а не мазать всем подряд.
Сразу скажу: зубная паста, перекись и жгучие смеси на трещины — плохая идея. Особенно под пакет, бахилу или плёнку: может щипать, сушить и раздражать кожу.
Что делаем безопасно:
1️⃣ Размягчаем стопы в тёплой воде 10–15 минут, не в кипятке.
2️⃣ Пилкой убираем шершавость — без фанатизма, не до боли.
3️⃣ Наносим крем с мочевиной 10–25%. ( https://market.yandex.ru/cc/9pFwWk?erid=5jtCeReNx12oajzeWaRZmrG )
4️⃣ Сверху можно вазелин или жирный бальзам + хлопковый носок на ночь.
Если есть подозрение на грибок — сода, паста и масло не помогут. Нужно противогрибковое средство.
Главное правило лета: сухо + чисто + крем каждый день ✅
А ваши пятки летом страдают? 👇
#пятки #уходзаногами #стопы #лайфхаки #домашнийуход #лето #маринажукова
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424; erid: 5jtCeReNx12oajzeWaRZmrG