Как часто нужно менять наволочки?
Наволочка — одна из самых «контактных» вещей в доме ⬆️
Поэтому меняйте её не реже одного раза в неделю. Если у вас жирная кожа, акне или вы часто используете стайлинг для волос — лучше каждые 3-4 дня.
В таком случае:
▫️ вы снизите риск высыпаний на лице;
▫️ уменьшится количество микробов и пылевых клещей;
▫️ волосы будут оставаться чистыми более длительное время.
Чистая наволочка — чистая кожа и спокойный сон!
Российские кардиохирурги дарят сердцу шанс на долгую и активную жизнь
Успехи российских кардиохирургов по-настоящему наполняют гордостью. За их точной работой стоят спасённые жизни, возвращение к родным и возможность снова радоваться каждому дню.Однако беречь здоровье сердца начинают намного раньше, чем человеку может понадобиться операционная. Всё больше отечественных разработок помогает врачам заранее обратить внимание на важные сигналы организма и вовремя подобрать профилактику.
Наглядным подтверждением стала новая система ранней оценки сердечно-сосудистых рисков, которую разработали учёные Института цитологии и генетики Сибирского отделения Российской академии наук. Она разработана дл
Травы для спокойствия – простая памятка для дома
Иногда после хлопотного дня хочется просто выдохнуть, спокойно посидеть и немного отдохнуть. Для таких случаев мы подготовили для вас памятку с травами, которые традиционно используют для расслабления и спокойствия. Сохраните её себе – пусть будет под рукой. А если вы принимаете лекарства или у вас есть хронические заболевания, лучше заранее уточнить у врача, какие травы вам подходят.Здоровье вообще складывается из многих вещей: сна, отдыха, питания, спокойствия и, конечно, возможности вовремя получить нужное лечение. Поэтому особенно важно, чтобы необходимые препараты были доступны людям.
28 июля Татьяна Голикова провела заседание проектно
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Подборка лайфхаков, тренировок и ПП-рецептов для тех, кто хочет выглядеть на все 100. Подписывайся и получай полезную информацию каждый день! С нами весело и полезно)
- Москва
Скрыть информацию
Правая колонка