portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов
Автор проверен

🔥 Всего одно движение — и таз станет подвижнее

...
00:11
Упражнения для таза
25 просмотров
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов
Автор проверен

⚡ 3 упражнения для стоп, которые стоит делать каждый день

...
00:14
3 упражнения для стоп, которые стоит делать каждый день
235 просмотров
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов
Автор проверен

🔥 Зажало поясницу — сделай 10 повторений

...
00:21
Зажало поясницу — сделай 10 повторений
258 просмотров
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов
Автор проверен

💻 Исправляем осанку одним простым упражнением

...
00:20
Исправляем осанку одним простым упражнением
1 356 просмотров
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов
Автор проверен

Первый раз мне делали такую анестезию, когда ты не чувствуешь половину тела и это очень страшно.

...
01:17
Операция на колено
1 345 просмотров
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов
Автор проверен

🔥 Одно упражнение для снятия напряжения в пояснице и бедре

...
00:26
Одно упражнение для снятия напряжения в пояснице и бедре
1 151 просмотр
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов
Автор проверен

🔥 Всего 5 движений, чтобы чувствовать себя моложе и лучше

...
00:36
Всего 5 движений, чтобы чувствовать себя моложе и лучше
814 просмотров
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов
Автор проверен

🔥 Всего 5 движений, чтобы чувствовать себя моложе и лучше

...
00:37
Зарядка
1 386 просмотров
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов
Автор проверен

💆‍♀️ Болит шея и голова?

...
00:55
Упражнения для шеи
501 просмотр
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов
Автор проверен

✨ 15 минут в день для легкости, стройности и энергии

...
00:56
зарядка
937 просмотров
  • Класс
загрузка
Показать ещё