Каждая серьёзная тренировка — это не только развитие силы и выносливости, но и нагрузка на иммунную систему. Организм запускает процессы восстановления, которые требуют огромного количества ресурсов.
Если нагрузки повторяются ежедневно, а восстановление не успевает завершиться, последствия могут накапливаться незаметно. Именно поэтому профессиональные спортсмены уделяют особое внимание поддержке организма и иммунитета.
В новом подкасте эксперты рассказали, почему для академии «Чертаново» вопрос качества и эффективности продуктов был принципиальным.
Комментарии 1