Елена Солдатова

3 способа, которые используют партнеры-манипуляторы, чтобы понизить самооценку женщины

Неуверенность в себе или низкая самооценка - это очень сложное эмоциональное состояние, которое затрагивает не только духовную и социальную, но и все остальные сферы нашей жизни. Люди с низкой самооценкой часто оказываются очень "удобными" для окружающих. Человека с заниженной самооценкой проще использовать в своих целях, ведь он легко поддается манипуляциям и подвержен чужому мнению. Неуверенный в себе человек не умеет отстаивать свои личные границы, не задает "лишние" вопросы, постоянно испытывает чувство вины и стыда. Но не всегда используют только людей с уже заниженной самооценкой, ведь грамотные манипуляторы и люди с нарциссическими расстройствами могут легко "исправить" и самого уверенного в себе человека.

3 правила здоровых и крепких отношений

Могут ли отношения сами по себе сложиться благополучно? Возможно такое, что два человека встретятся и между ними спонтанно возникнет здоровый контакт? Конечно, но не на все 100%. Вы и ваш партнер должны быть похожи по уровню развития, идеалам, ценностям, но при этом различаться в психологических проблемах и здоровых частях. В таком случае вы будете помогать партнёру справляться с его проблемами, а он будет «лечить» вас. Что может помочь наладить здоровые и крепкие отношения? 1. Отношениями нужно заниматься. Важно понимать. что вы можете совпасть с партнером на 70 процентов, а остальные 30 могут стать источниками всевозможных конфликтов и недопониманий. И именно для того, чтобы сохранить эти 70% сходства, а 30% свести к минимуму, и нужно заниматься отношениями. Что же это означает? Неужели все отношение нужно превращать в работу? Нет, потому что речь идет лишь о том, чтобы относиться к партнеру внимательно, ответственно и с заботой. Наша жизнь – постоянный труд и когда мы хотим что-то иметь, нам надо над этим работать. За все приходится побороться. Самое важное, что вы должны делать - это выстраивать с партнером коммуникацию, не удерживать в себе негативные эмоции, а стараться проговаривать все чувства.

Как найти свое предназначение? 3 способа, которые помогут понять свое призвание

Каждый из нас мечтает найти работу своей мечты. А как понять, что это оно, то самое дело всей жизни? С этим вопросом сталкиваются и в 20 лет, в начале карьерного пути, и в 40 лет, когда задумываются о смысле жизни и подводят промежуточные итоги. Оксана, 43 года: «Я проснулась и поняла, что не хочу идти на работу. Как гром среди ясного неба, меня пронзила мысль, что моя жизнь проходит мимо. Появилось ощущение, что я живу не своей жизнью. Я прекрасный бухгалтер, но я поняла, что совершенно не получаю удовольствия от того чем занимаюсь. Я всегда любила рисовать, а пошла учиться на экономический. Потому что это было престижно». Часто мы выбираем профессию не по своему призванию, а следуя родительским установкам или опираясь на социальные критерии: «это престижнее», «тут больше платят», «тут есть перспектива». Такой подход может обернуться внутренней неудовлетворенностью жизнью, состоянием тревожности ощущением что «проживаешь не свою жизнь». Как же найти свое призвание?