Нашла заметку о кофе, вот она:

«Кофеин на 20 минут сужает все сосуды, кроме почечных. Это повышает давление и вызывает мочегонный эффект. Но в кофе есть еще и теобромин, и через 25 минут именно он выходит на вашу сцену. Его выступление длится целый час и оно совершенно противоположно кофеину: если тот показывает вам ужастики, то этот монотонно поет колыбельные.
Теобромин делает все наоборот: он расширяет все сосуды… кроме почечных. Давление падает, вас клонит в сон. Именно поэтому в нормальных кофейнях вам принесут к кофе стакан воды, чтобы восстановить водно-солевой баланс. Кстати - вам часто приносили?..
А самое для меня было интересное - это про гранулированный кофе. Во время его переработки изымается почти весь кофеин и сдается медикам за хорошие деньги, а вы получаете практически снотворное с теобромином. Поэтому когда некоторые говорят, что после растворимого кофе им спать хочется - это чистая правда. А кого эта хрень бодрит - внушаемые товарищи, пьющие плацебо.
На этой неделе я отказалась от всех напитков включающих кофеин (в рамках проекта ZEN project 8), это – кофе, чай и т.п. и заметила улучшение самочувствия, стала засыпать лучше и легче просыпаться.
А вы чувствуете влияние кофеина на свой организм или это самовнушение?
#команда #некаквсе😎 #мыпишемисторию #безшаблонов #безштампов #stp #jeunesse #сетевойэтонаше #сетевойэтомодно #командалучших#zen #правильноепитание #пп #здоровьеимолодость #jeunesse #рецептыzen #zenproject8