Нет, обойтись без SPF нельзя.

Солнце атакует кожу даже в тени и через окно. Стекло не спасает от UVA-лучей — именно они разрушают коллаген, вызывают пигментные пятна и морщины, причем делают это абсолютно безболезненно.
Вы можете не загорать ни дня в жизни, но кожа все равно будет стареть под воздействием ультрафиолета на улице, в машине и в офисе. Крем с SPF нужен не для защиты от ожога, а для сохранения молодости лица каждый день.