Вячеслав Хмельницкий

Замените поздний ужин на эти напитки – и тело скажет вам спасибо!

6 вариантов, которые утоляют голод, очищают и помогают заснуть.
Не знаете, что выпить перед сном, чтобы не навредить фигуре и хорошо выспаться? У нас есть ответ! Эти напитки не только успокаивают и насыщают влагой, но и работают как натуральные помощники для метаболизма и детокса. От лимонной воды до яблочного уксуса – каждый вариант решает свою задачу. 

Призрак лета

В промокшем парке смеркли краски - Повсюду грязь да листьев гниль. Недавно - городская сказка! Сегодня - городская быль... Та быль, где лужи только шире, Где скоро будет первый снег, Где ветер зол в осеннем мире, Как бывший добрый человек. Сюда заходят нынче редко, Предпочитая сделать круг. Полны тоски пустые ветки - Им вторит удручённый луг. А летом здесь бывало тесно - Народ любил здесь отдохнуть! На лавках не хватало места, Да размещались как-нибудь! Теперь безлюдье воцарилось, Но в этом парке без тепла Вновь лето котофею снилось, Где согревала даже мгла... Он хорошо знаком был многим - Обычный бесприютный кот. Он тёрся дружески о ноги - Встречал мурчанием народ. Порой на лавочку садился - Бесшумно и задеть боясь, И на него никто не злился, Погладить с нежностью стремясь. Его нередко угощали И, улыбнувшись напослед, Всегда вернуться обещали, И принести вкусней обед. Очаровательно неброским Казался тихий скромный кот! Глаза - приветливые блёстки, Где изумрудный небосвод... А нынче он - как призрак лета Меж палых листьев, грязи, луж. В глазах - печаль, остатки света, Предчувствие грядущих стуж. Ему ведь некуда податься, Его никто нигде не ждёт! Лишь тут дрожать и содрогаться - Опять мечтать, что друг придёт! Придёт спаситель настоящий, С которым дом свой обретя, Невольник участи пропащей, Освободится, расцветя... Богдан Филатов