Ольга Данилова(Смирнова)

Лето приносит яркие краски: фуксия, лимонный, ультрамарин… Все манит, соблазняет, внешне кажется свежим. Но на деле? Окно — +30, а в зеркале — не свежесть, а усталость. Цвет «съел» лицо, визуально добавил лишние килограммы и… настроение упало. У женщин после 45–50 есть особая задача: оставаться легкой, но не пустой; молодящей, но не «молодёжной». И здесь на помощь приходят правильные сочетания. Цвета, которые: Сегодня — 9 летних сочетаний, в которых вы будете выглядеть легче и моложе без «крикливой» моды. Кажется просто? Но когда светлые нюансы рядом, они меняют оттенок кожи. Белый отражает, беж — смягчает. Эффект: – визуально стройнит фигуру – освежает лицо – создаёт лёгкость Идеи: – белый топ + юбка миди в песочном оттенке – льняной костюм беж с белой майкой Нежно, женственно, как сцена из романтического фильма на летней набережной. Эффект: – стройнящие вертикальные линии – цвет лица — светлее – образ — не кричащий Идеи: – розовая блуза с серым кюлотом – платье в цветах «ш

Только фарш и быстрое тесто! Покажу совершенно разные блюда (4 варианта). Вы удивитесь, насколько легко их готовить. Блюда отличаются и методом приготовления, и вкусом. Все тесто замешивается очень просто и легко. Это интересные и очень вкусные блюда. 1. А-ля чебуреки. Нежное быстрое тесто. Теплый кефир (250 мл, 2,5%) выливаем в миску, добавляем одно куриное яйцо (С1), сахар (1 ч. л.) и соль (1 ч. л.) и перемешиваем венчиком. Добавляем соду (1/2 ч. л.). Смесь пенится и увеличивается в объеме (в кислой среде гасится сода). Порциями добавляем муку (200 г) и перемешиваем ложкой. Затем вливаем растительное масло (1 ст. л.), перемешиваем. Добавляем еще 200 г муки и хорошо перемешиваем. У меня густой кефир 2,5% жирности, если жидковатый, то муки потребуется больше на 20-30 г. Тесто нежное, перекладываем его на поверхность, присыпанную мукой, округляем и накрываем. Для разделки теста потребуется еще 40-50 г муки. Для приготовления подходит любой фарш (450 г, у меня из свинины и курицы). Допол

Если вы — обладательница фигуры «яблоко», вы знаете: 🔸 Талия есть, но где-то глубоко. 🔸 Живот появляется первым, уходит — последним. 🔸 Руки и ноги могут быть стройными, а в зеркале всё равно — «тяжело». Знакомо? Фигура «яблоко» — одна из самых распространённых у женщин 45+ и старше. Гормональный фон, возраст, образ жизни — и вот она, округлость в животе и груди, без чёткой талии. Но! Это не приговор. Нужно не прятать фигуру, а подчеркнуть то, что красиво — и сбалансировать силуэт. Вот 7 вещей, которые стройнят, освежают и подходят именно для фигуры «яблоко». Без мешковатости. Без вульгарности. Только стиль и комфорт. Это фасон, который «рисует» талию, даже если её нет. Запах визуально делит фигуру по диагонали — и переносит акцент с центра на линию плеч и груди. Почему работает: – нет давления на живот – подчёркивается зона декольте – создаётся эффект «талии» Выбирайте: – мягкие ткани (вискоза, лён) – длину миди – неброские цвета Прямая туника делает «брусочек». Асимметр