Светлана Чёрная-Сергеева

Сегодня, 2 июля 2026 года, до вступления в силу новых правил учёта ухода за нетрудоспособными гражданами остаётся меньше трёх недель. С 21 июля механизм назначения единого пособия для семей, где кто‑то вынужденно не работает из‑за заботы о пожилом или инвалиде, кардинально уточняется. Речь не идёт об отмене выплат — государство сохраняет поддержку, но теперь факт ухода и наличие родственных связей придётся доказывать официально, а не декларативно. Если не подготовиться заранее, можно столкнуться с отказом в зачёте этих месяцев как уважительной причины отсутствия дохода, а значит — потерять часть пособия или даже лишиться его вовсе. Разберём детально, кого коснутся поправки, какие именно бумаги потребуются, как пересчитают минимальный доход и что успеть сделать прямо сейчас. 1. Кто попадает под новые правила — полный перечень Новые требования адресованы тем, кто осуществляет уход за следующими категориями нетрудоспособных: Раньше достаточно было просто указать в заявлении, что вы ухаж

Вы когда-нибудь вставали с кровати, делали первый шаг – и по телу будто молния проходила? Пятка колет, режет, не дает наступить. Проходишь несколько метров – вроде отпускает. А утром следующего дня – снова. Знакомо? Это одна из самых частых жалоб, с которой люди приходят к ортопедам и хирургам. В народе это называют «пяточная шпора». Врачи чаще говорят «плантарный фасциит». Или используют оба термина как синонимы. Но так ли это одно и то же? И главное – что делать, если каждое утро начинается с боли в пятке? Спойлер: шпора и фасциит – это не одно и то же, хотя связаны. Разберемся по порядку, без страшилок и сложных терминов. А в конце – что реально помогает, а что бесполезная трата денег. Давайте сразу о симптомах. Утренняя боль в пятке имеет свой характер. И если у вас именно она – вы узнаете себя. Вы спите. Нога ночью отдыхает. Стопа находится в расслабленном положении, чаще всего с вытянутым носком. Связка на подошве – она называется подошвенная фасция – за ночь укорачивается и ка