Борис Никитушкин

Хотите попробовать что-то новое и необычное? Сегодня я расскажу, как приготовить портулак с яйцом — невероятно вкусное и полезное блюдо, которое очень популярно в турецкой кухне. Это блюдо получается сытным, ароматным и полным витаминов. ПОРТУЛАК вкуснее чем мясо! Пальчики оближешь! Соседи в Турции научили меня так готовить сорняк — именно так называется видео, которое собрало более 9,8 миллионов просмотров на YouTube! Этот ролик стал настоящим хитом, а в комментариях под ним люди со всего мира делятся своими рецептами и отзывами. Присоединяйтесь к обсуждению и расскажите, как вы готовите портулак! Ингредиенты: Чтобы увидеть весь процесс приготовления в деталях, посмотрите видео по этой ссылке: Кстати, если вы посмотрите комментарии под этим видео, то увидите, как люди со всего мира делятся своими восторгами и вариантами рецептов. Это доказывает, что блюдо действительно стоит того, чтобы его попробовать.

Портулак огородный (дандур) — это не просто навязчивый сорняк, а настоящий суперфуд, превосходящий по содержанию омега-3 жирных кислот почти все другие зеленые листовые овощи. Главные полезные свойства Три простых и быстрых рецепта с портулаком: освежающий салат, легкая теплая закуска и классический армянский вариант. Перед приготовлением всегда тщательно промывайте зелень от песка и используйте только молодые побеги (старые стебли могут сильно горчить). 1. Освежающий летний салат (за 5 минут) Хрустящий салат с легкой кислинкой, который отлично подходит к мясу. Традиционное и самое популярное кавказское блюдо из этой зелени. Сытный и полезный завтрак на скорую руку.