Галина Гагаева (Киреева)
поделилась темойГалина Гагаева (Киреева)
поделилась темойЗакатывала 20 банок — и всё равно оказалось мало!
1. Баклажаны нарежьте кубиками, слегка посолите и оставьте на 20–30 минут, чтобы ушла горечь. Затем промойте и обсушите.
2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной тёрке.
3. Сладкий перец — соломкой, острый перец мелко порежьте.
4. Помидоры измельчите в пюре (в блендере или на мясорубке).
5. В широкой кастрюле или казане разогрейте масло, обжарьте лук до мягкости, добавьте морковь — потушите вместе 5–7 минут.
6. Добавьте сладкий и острый перец, потом баклажаны. Всё аккуратно перемешайте и тушите 10 минут.
7. Влейте пюре из помидоров, добавьте соль, сахар. Тушите на слабом огне под крышкой 30 минут, периодически помешивая.
8. За 5 минут до конца добавьте измельчённый чеснок и уксус, перемешайте и потушите ещё пару минут.
Закатка:
- Разложите горячее соте по стерилизованным банкам, сразу закатайте крышками. Переверните вверх дном, укутайте и оставьте до полного остывания.
Совет от меня:
Если хотите, чтобы соте было более густым — томаты можно уварить отдельно минут 15 перед добавлением. А для пикантности можно положить щепотку молотого кориандра!
#соте #баклажан #заготовка #зима #овощи
Галина Гагаева (Киреева)
поделилась темойГалина Гагаева (Киреева)
поделилась видеоГалина Гагаева (Киреева)
поделилась темойФаршированные баклажаны в духовке: ЗП рецепт для стройных животиков
Сезон урожая стремительно нас покидает, поэтому спешим насытить наш организм полезными овощами, пока они ещё так доступны! Что нужно: - Баклажаны - 2 шт - Помидоры - 2 шт - Лук - 1 шт - Чеснок - 2 зубчика - Петрушка и базилик - Оливковое масло - 2 ст.л - Сыр - 100 гр - Сметана - 4 ст.л - Хорошее настроение Как готовить: 1️⃣ Баклажаны хорошенько отбиваем скалкой. Нужно, чтобы они стали мягкими. 2️⃣ Для начинки соединяем все ингредиенты по списку в единую массу. Лук нарезаем максимально мелко, чтобы он успел приготовиться. 3️⃣ Делаем один продольный разрез в баклажане, сбрызгиваем его оливковым маслом и фаршируем овощ готовой начинкой. ☝️ Лайфхак: Чтобы пергамент не сворачивался на противне и стал послушным, просто сомните его руками. 4️⃣ Отправляем в разогретую до 190 градусов духовку до готовности баклажанов. Время приготовления зависит от размера овощей. Не менее 50 минут. 5️⃣ За 10-15 минут до готовности посыпаем сыром. ✅ Вуаля! Красивый и здоровый ужин готов! После такого точно не будет тяжести в животе 👍 А как часто вы добавляете овощи в свой рацион? Бывают ли у вас разгрузочные дни от мяса? #РецептыНаКаждыйДень_Жуковы #ПП_Жуковы
Вкус Жуковы
62
- Светлана ВовкКерчь
- Оксана Алябьева (Соломка)станица Варениковская (Крымский район)
- Татьяна ГеривенкоКерчь
101
- Поделки Своими Руками & Alesya Gor42728 подписчиков
- Республика Крым91929 подписчиков
- Стильный образ920280 подписчиков
- КерчьФМ8915 подписчиков
- Кошатники3255 подписчиков