Нина Москальцова (Глазкова)

В статье расскажу про одну из самых частых причин боли в спине и инвалидизации населения. Люмбосакральная радикулопатия — это заболевание, вызывающее болевой синдром в поясничной области и бедре, который распространяется по задней поверхности бедра и далее в ногу. Причиной этой патологии является сдавливание нервных корешков, выходящих из позвоночного столба на уровне L1-S4. Иррадиирующая боль — это боль, возникающая в здоровом органе за счёт прохождения нервных импульсов по нервным волокнам от больного органа. Парестезия — это потеря нормальной чувствительности тканей вследствие нарушения передачи нервного импульса. Как правило, ощущается на коже, реже — на слизистых оболочках полости рта и глотки Наиболее часто данное заболевание поражает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, реже — грудной и шейный отделы. По различным оценкам, распространенность радикулопатии варьируется от 9,9% до 25% в общей популяции. Факторы риска включают: Ключевые моменты: Грыжа межпозвоночного диска —

Наши ноги постоянно подвергаются особой нагрузке, даже в момент сидячего положения.К слову о последнем, вы думаете почему варикозное расширение вен встречается как у людей с подвижным, так и сидячим образом жизни. Ответ весьма прост — наличие застоев, которые встречаются у каждого. И сегодня мы как раз хотим поговорить не просто о теме образования варикоза, а общем развитии патологии со стороны кровообращения. В общем, кровообращение — важная функция организма, которая отвечает за доставку кислорода и питание тканей. Понятно, что от кровотока зависят все системы и органы, включая ноги. Кроме того, что кровообращение питает, так оно еще и отвечает за заживление ран, поддержание тонуса мышечного волокна, а также снижение риска образования отёков. В принципе, проблемы с ногами встречаются достаточно часто, даже среди подростков. И здесь важно то, что некоторые жалуются на простую усталость, тогда как другие замечают серьезные изменения и, поверьте, наличие отёчности здесь да

Привет, друзья! Давайте начистоту: кто из вас после долгого дня не чувствовал, будто ноги налились свинцом? Знакомо, правда? Стоишь в душе, а кажется, что вместо ступней — два бетонных блока. И ведь дело не только в усталости. Плохое кровообращение в ногах — это как тихий саботажник: незаметно подкрадывается, а потом бьет по самочувствию. Но не спешите винить возраст или сидячую работу. Сегодня я расскажу, как всего три упражнения (да-да, всего три!) могут перезагрузить ваши ноги. И нет, это не магия — чистая наука. Приготовьтесь к бонусам в виде ссылок на исследования и парочки жизненных историй. Поехали! Почему кровообращение в ногах — это важно? Представьте: ваши вены и артерии — это дороги, а кровь — машины, которые везут кислород и питательные вещества. Если на трассе пробки (читай: застои), мышцы и суставы начинают «голодать». А еще именно из-за слабого кровотока появляются отеки, судороги и та самая противная тяжесть. По данным ВОЗ, каждый третий человек старше 30 лет сталкивает