Сергей Ельников

Живот выпирает, спина болит, плечи округлены? Этот комплекс решает все сразу: — Убирает живот без качания пресса — Снимает боль в пояснице через укрепление — Исправляет гиперлордоз и осанку — Раскрывает грудь и выравнивает плечи 6 упражнений × 15 минут = новое тело 💪 #фитнес #осанка #здороваяспина #кор #упражнения #зож #живот