Янина Stepanova

МАМЫ И БАБУШКИ, ЭТОТ ПОСТ ДЛЯ ВАС! ❤️

Когда Матвей был маленьким, я, как и многие мамы, была уверена, что знаю о детском здоровье почти всё. Но со временем поняла: поддержка организма — это не просто витамины время от времени, а целая система. И чем больше изучаю эту тему, тем больше понимаю — учиться можно всегда. Именно поэтому я приглашаю вас на бесплатный марафон «Дети без больничных»! Он будет полезен: мамам малышей; родителям школьников; мамам подростков, особенно спортсменов. Вас ждут: нутрициологи; психолог; логопед; практические рекомендации по укреплению иммунитета и поддержке детского организма. Старт марафона — 16 июля! Вступить в закрытый

Цистит - женское здоровье 🍃

Почему цистит так часто возвращается? Во многих случаях причиной становится бактерия **E.coli**. Она прикрепляется к слизистой мочевого пузыря, вызывает воспаление, из-за чего появляются жжение, частые позывы и дискомфорт. Именно поэтому важно не только снять симптомы, но и помочь организму устранить причину. **D-манноза + Северная клюква** D-манноза связывает бактерии **E.coli**, не позволяя им закрепиться на стенках мочевого пузыря. После этого они выводятся естественным путем. Экстракты клюквы, толокнянки, гибискуса и хрена дополнительно поддерживают слизистую и помогают уменьшить воспалительный процесс. **ЭПАМ 96** Натуральный комплекс для поддер

Книга - верный друг📚

Зафиналила выходной покупкой чисто женская история по описанию, легкая, на лето самое то тяжелую литературу мы оставим на осень под золотые вечера

Сытные вафли с ветчиной и сыром 🌱

Сытные венские вафли с ветчиной и сыром Отличный вариант для завтрака, перекуса или даже ужина. Хрустящая корочка снаружи и нежная начинка внутри — просто объедение! Ингредиенты: Пшеничная мука — 120 г Сливочное масло — 30 г Яйца — 2 шт. Кефир — 150 мл Твёрдый сыр — 70 г Ветчина — 100 г Разрыхлитель — ½ ч. л. Соль — по вкусу Молотый перец — по вкусу Приготовление: Растопите сливочное масло и немного остудите. В миске взбейте яйца с кефиром, добавьте растопленное масло. Всыпьте муку, разрыхлитель, соль и перец. Перемешайте до однородного теста без комочков. Натрите сыр на крупной тёрке, вет

Эти два продукта заменят многое в аптечке 📎

Эта парочка заменит целую аптечку, особенно если у вас есть дети! Справляется с болью в горле, заживляет ранки и стоматит, борется с грибком в полости рта, убирает герпес и папилломы, помогает при насморке и кашле (добавляю в ванну и растираю грудь). Реальный помощник в каждом доме!