Виктор Шеметов

КРАСНАЯ НИТЬ С 7 УЗЛАМИ

На удачу
На благополучие
На процветание в делах
На сохранение энергии
На достижение целей
От порчи
От сглаза
Что символизируют 7 узлов?
Каждый узел — это намерение.
Когда завязывают нить, обычно мысленно проговаривают желание или просьбу о защите.
Красный цвет традиционно связывают с:
— жизненной силой
— энергией
— защитой
— уверенностью
Как носят
Чаще всего — на левом запястье
Завязывает близкий человек с добрыми мыслями
Носят до тех пор, пока нить не износитсяВерите ли вы в силу символов?
Или для вас это просто красивый оберег?

ЗАПОМНИ ЭТО О ДАВЛЕНИИ, ПОКА НЕ СТАЛО КРИТИЧНО

Обратить внимание стоит, если:
Утром давление выше, чем вечером.
Разница между верхним и нижним больше 50.
Давление скачет на 30–40 единиц за день.
После кофе показатели резко растут.
В жару давление не снижается.
Привычные таблетки перестали работать как раньше.
Что ещё важно учитывать
Хронический стресс
Недосып
Обезвоживание
Избыточную соль в рационе
Лишний вес
Малоподвижный образ жизни
Простые шаги для контроля
Пить воду регулярно
Больше движения каждый день
Снизить потребление соли
Нормализовать сон
Вести дневник давленияДавление любит дисциплину.
Лучше следить за ним сейчас, чем лечить последствия позже.