Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Живем без деменции и плохой памяти: 6 упражнений, чтобы мозг не подводил
Чувствуется усталость, напряжение, память и внимание ухудшилось? Тогда стоит дать своей голове и мозгу небольшой умственный старт. Упражнений существует для памяти и мозга довольно большое количество. Многие из них не только полезные, но и интересные, а ещё просто поднимают настроение. А ещё ученые говорят о том, что постоянные головоломки и задачи для мозга существенно улучшают внимание, память и повышают концентрацию. И первое упражнение как ни странно, но отлично улучшает внимание и концентрацию за счет работы рук. Относится практика к нейрогимнастике, которая включает в работу оба полушария головного мозга. Что собственно и дает эффект, считается, что раньше подобные упражнения использовали философы древней Греции. А чтобы сделать упражнение: А ещё известно, что ещё и чтение помогает существенно улучшать память, внимание, концентрацию. Ученые выяснили, что те кто постоянно читают на 30-33% имеют лучше память, внимание и концентрацию. Но читать обычный текст не интересно, как вам и
Показать еще
31 комментарий
778 раз поделились
5.8K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
34
- Ирина Какорина (Мартынова)г. Братск (Иркутская область)
- Игорь МосквичёвКуртамыш
- Татьяна ПоповаСыктывкар
- Людмила Макарова (Шурупова)Сыктывкар
6
- На границе_Zа - Курск Белгород Брянск7526 подписчиков
- И смех и грех134345 подписчиков
- Республика Коми33216 подписчиков
- Пятый канал - новости и видео113532 подписчика
- Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог19487 подписчиков
Правая колонка