Александр Агеев

Последний визит: вчера 21:22

Gif

Фид

Александр Агеев

поделился темой

14 июл

Тема удалена или не является публично доступной

Фид

Александр Агеев

поделился темой

5 мая

Газета «Республика Башкортостан»

С бессонницей получится попрощаться раз и навсегда

Советские военные сомнологи разработали в свое время технику для летчиков и подводников — как заснуть за две минуты в любых условиях. Свет, шум вокруг, суета — для здорового сна все это не должно было иметь значения. После двухнедельных тренировок закрепленная технология срабатывала практически у всех. Секрет заключался в последовательном расслаблении мышц, визуализации и блокировки мыслей.
https://resbash.ru/articles/strana-sovetov/2026-05-04/s-bessonnitsey-poluchitsya-poproschatsya-raz-i-navsegda-4671193

С бессонницей получится попрощаться раз и навсегда

Советские военные сомнологи разработали в свое время технику для летчиков и подводников — как заснуть за две минуты в любых условиях. Свет, шум вокруг, суета — для здорового сна все это не должно было и...

resbash.ru

Фид