Лариса Горелик

Ключ к долголетию в комментариях... dom_lekary.mp4

Поспорили мы со студенткой на нашем семинаре. Я говорю: при правильной работе тазобедренных суставов и грамотном раскрытии таза улучшается кровообращение, лимфоотток, питание тканей, а органы малого таза получают больше условий для физиологичной работы. А студентка мне возражает: «Я и огород полю, и полы мою в таком, казалось бы, правильном положении, а гинекологических проблем всё равно избежать не удалось». И вот здесь важный момент: само положение тела ещё не означает правильную работу таза. Можно приседать, наклоняться, мыть полы, работать в огороде — и при этом продолжать держать напряжение в пояснице, зажимать таз, перегружать связки, не включать нужные мышцы и не давать тканям нормального движения. 🔎Поэтому на видео смотрим, как на самом деле правильно раскрывать таз, и повторяем вместе с нами.

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина