Лариса Шмидт

Выбросьте очки? Японский метод, который заставит ваши глаза работать заново Приветствую вас, дорогие читатели! Мы привыкли решать проблемы со зрением по накатанной: почувствовал, что стало размыто вдаль — бегом к окулисту за рецептом на новые линзы. Очки или линзы стали для нас такими же обыденными, как смартфон в кармане. Но задумывались ли вы, что, надевая их, мы часто не лечим глаза, а ставим на них «костыли»? Взгляните на Японию. Страна с бешеным ритмом жизни, тотальной цифровизацией, гаджетами на каждом углу. Казалось бы, тут должна быть эпидемия близорукости. Но японцы сохраняют здоровье глаз гораздо лучше европейцев. Секрет не в рисе и не в генетике, а в уникальной культуре гигиены зрения, которую им прививают с начальной школы. Ведущие токийские офтальмологи утверждают: в большинстве случаев ваши глаза не больны — они просто ленивы и зажаты (спазмированы). И если знать несколько секретов, можно снять «костыли» и заставить свое зрение работать заново. Вот 3 упражнения, ко

С возрастом и при развитии деменции, мир может казаться все более запутанным и отчужденным. Но даже в тени болезни остается искра жизни, потребность в общении, в ощущении себя частью чего-то большего. Когнитивные упражнения – это не просто способ замедлить прогрессирование болезни, это возможность зажечь эту искру вновь. Это шанс подарить моменты ясности, радости и связи с миром. Давайте вместе разберем упражнения, которые помогут поддержать когнитивные функции и сохранить радость жизни. Что забыл дорисовать художник каждому изображению? Постарайтесь как можно быстрее дать ответы. Внимательно прочитайте предложения. В некоторых словах не хватает букв. Найдите слова с ошибками и назовите недостающие буквы. Внимательно рассмотрите картинки и ответьте на следующие вопросы: В случае, если есть животные: Активизация памяти, развитие ассоциативного мышления, стимулирование речи. Закончите предложение, назвав цвет, который, по вашему мнению, лучше всего подходит. Ответьте на следующие вопрос