Тамара-Петровна Струкачева (Невинская)

Хлеб, масло и 90 лет жизни: почему раньше люди были крепче?

История из комментариев:
Недавно перебирала старые фотографии и нашла снимок бабушки. Ей там 85, она бодро копает грядки. Я вспомнила ее рацион: на завтрак всегда хлеб с толстым слоем сливочного масла, супы наваристые, картошка. Никаких «обезжиренных» йогуртов и семян чиа. И ведь дожила до 92 лет в здравом уме! Мне кажется, секрет был не только в еде, но и в том, что они не переживали по пустякам и много трудились на свежем воздухе.
А как питались ваши бабушки и дедушки-долгожители? Помните их любимые блюда?