Энергетикалык вампир — бул башка адамдардын энергиясы, көңүлү жана эмоциялары менен «азыктанган» адам.

Алар менен баарлашкандан кийин өзүңүздү аябай чарчаган, алсыраган жана бош калгандай сезесиз. Бул тууралуу адистердин сунуштарын "Барометр" билдирет.
Энергетикалык вампирдин белгилери
Дайыма даттануу. Алар дайыма жашоосундагы көйгөйлөрдү айтып, өздөрүн «курмандык» катары көрсөтүшөт. Бирок сиз кеңеш берсеңиз, аны эч качан аткарышпайт.
Драма жана чыр-чатак. Алар тынч жашай алышпайт. Кичинекей нерсени чоң көйгөйгө айлантып, айланасындагыларды тынчсыздандыруудан ырахат алышат.
Сындоо жана күнөөлөө. Сизди дайыма бир нерсеге күнөөлүү сездирүүгө аракет кылышат же жетишкендиктериңизди баалабай, кемчиликтериңизди издешет.
Өзүмчүлдүк. Сүйлөшүү учурунда алар сизди укпайт, болгону өздөрү жөнүндө гана сүйлөй беришет.
Манипуляция. Өз максаттарына жетүү үчүн сиздин боорукердигиңизди же коркуу сезимиңизди колдонушат.
Энергетикалык вампир эмнеси менен кооптуу?
Өнөкөт чарчоо. Алар менен баарлашуудан кийин физикалык жана психологиялык чарчоо пайда болот.
Стресс жана оорулар. Эгер сиз мындай адам менен дайыма байланышта болсоңуз, сизде кортизол (стресс гормону) көбөйүп, уйкусуздук, баш оору жана иммунитеттин түшүшүнө алып келет.
Өзүнө болгон ишенимдин жоголушу. Сын-пикирлердин айынан сиз өзүңүздүн жөндөмүңүзгө шектене баштайсыз.
Эмоционалдык күйүү. Сиздин жашоого болгон кызыгууңуз жана позитивдүү энергияңыз түгөнүп калышы мүмкүн.
Өзүңүздү кантип коргосо болот?
Чек араны так белгилеңиз. Сүйлөшүүгө канча убакыт бөлөөрүңүздү алдын ала чечиңиз (мисалы: «Менде болгону 5 мүнөт бар»).
Эмоцияга алдырбаңыз. Алардын драмасына аралашпаңыз, нейтралдуу болуңуз.
«Жок» деп айтканды үйрөнүңүз. Алардын ар бир өтүнүчүн аткарууга милдеттүү эмес экениңизди эсиңизге тутуңуз.
Аралыкты сактаңыз. Мүмкүн болсо, мындай адамдар менен байланышты минималдаштырыңыз.
#психология
Энергетикалык вампир — бул башка адамдардын энергиясы, көңүлү жана эмоциялары менен «азыктанган» адам. Алар менен баарлашкандан кийин өзүңүздү аябай чарчаган, алсыраган жана бош калгандай сезесиз. Бул тууралуу адистердин сунуштарын "Барометр" билдирет.