Свернуть поиск
Фильтр
поделился публикацией
Что ест на завтрак доктор Бубновский: продукты, которые он советует для суставов и мышц после 50
Представьте человека, которого в 22 года врачи фактически списали. Авария, клиническая смерть, кома, несколько операций - и костыли как постоянные спутники жизни. Большинство в такой ситуации смирилось бы. Сергей Бубновский не смирился. Он поступил в медицинский, 30 лет экспериментировал на собственном теле, создал метод кинезитерапии и в свои 70 лет выглядит бодрее, чем многие сорокалетние. Сегодня у него сеть центров реабилитации, профессура в РУДН и репутация человека, который поднимает с постели тех, кого другие врачи уже отправили доживать. Его главная мысль про возраст - короткая и неудобная: «Старость - это не возраст, а потеря мышечной ткани». То есть дело не в паспорте, а в том, что вы позволили своим мышцам делать (или не делать) последние двадцать лет. Бубновский - противник кулинарных изысков. Его любимая поговорка звучит именно так: «Пища проста - доживёшь до ста». Никакого снобизма в стиле модных продуктов, никаких протеиновых коктейлей с экзотическим составом, никаких
Показать еще
341 комментарий
1.1K раз поделились
7.4K классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
179
- Виктор АполловСосновый Бор
- Ирина Строгалева (Полетаева)Нижний Новгород
- Николай Боковс. Большое Мокрое (Кстовский район)
- Наталья Маркинаг. Кстово (Кстовский район)
58
- Томас Шелби | Клипы1102 подписчика
- Йога для начинающих. YOGA work3690 подписчиков
- КСТОВО 24: все про всё! Присоединяйтесь!17196 подписчиков
- " МИР ЦВЕТОВ "25225 подписчиков
- ЗАПИСКИ ДАЧНИКА33395 подписчиков
Правая колонка