Свернуть поиск
Татьяна Лахмостова
Последний визит: вчера 11:38
Фид
Татьяна Лахмостова
поделилась публикациейвчера 11:05
Остеохондроз
Если вы читаете этот текст, скорее всего, вас или ваших близких беспокоят боли в спине. Остеохондроз – это настоящий бич современности, заболевание, которое с каждым годом «молодеет» и затрагивает до 80% населения. Однако правильно подобранное лечение способно не просто снять симптомы, но и остановить развитие болезни, вернув вам радость движения. Что такое остеохондроз Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором в первую очередь страдают межпозвоночные диски. Эти диски работают как амортизаторы между позвонками, обеспечивая гибкость и подвижность нашему позвоночнику. С возрастом или под воздействием неблагоприятных факторов нарушается питание дисков, они теряют влагу, истончаются и уже не могут полноценно выполнять свою функцию. Это и есть старт развития остеохондроза. Вопреки расхожему мнению, сам по себе остеохондроз – в определенной степени естественный процесс изнашивания позвоночника, который со временем появляется у многих. Проблемой он становится, к
Показать еще
26 комментариев
174 раза поделились
2.6K классов
Фид
Татьяна Лахмостова
поделилась публикацией31 июл
Пенсионерам 1951–1971 года рождения — новая выплата в августе: что известно
С августа 2026 года для некоторых граждан старшего возраста, родившихся в период с 1951 по 1971 год, будет введена денежная выплата. Эта инициатива направлена на дополнительную поддержку людей, которые уже вышли на пенсию или находятся близко к пенсионному возрасту, принимая во внимание увеличение расходов и изменения в экономической ситуации. Право на получение этой выплаты получат россияне указанных годов рождения, которые получают пенсию по старости или инвалидности и постоянно проживают в стране. Конкретный перечень получателей, а также требования к трудовому стажу, видам пенсий и другим условиям будут определены в официальных документах на федеральном и региональном уровнях. В разных регионах условия могут различаться, поэтому важно следить за актуальной информацией для своего субъекта. Размер выплаты будет варьироваться для разных получателей. Ожидается, что сумма будет зависеть от базового размера уже назначенной пенсии, региональных коэффициентов, уровня прожиточного минимума п
Показать еще
1.1K комментариев
665 раз поделились
6.8K классов
Фид
Татьяна Лахмостова
поделилась темой30 июл
5 яблок, 15 минут — и на столе яблочный пирог: такой мягкий, что тает во рту
Лучше, чем шарлотка!
Ингредиенты:- Яйца — 3 шт.
- Сахар — 100 г
- Соль — щепотка
- Ванильный сахар — 10 г
- Молоко — 100 мл (комнатной температуры)
- Сливочное масло — 80 г (растопленное)
- Мука — 240 г (примерно 2 стакана)
- Разрыхлитель — 2 ч. л.
- Яблоки — 4–5 шт. (около 800 г)
- Корица — по желанию
Готовим:
1. В глубокой миске взбиваем яйца с солью, сахаром и ванильным сахаром до растворения кристаллов.
2. Добавляем молоко и растопленное масло, хорошо перемешиваем венчиком до однородности.
3. Просеиваем муку вместе с разрыхлителем и постепенно вводим в жидкую смесь, тщательно перемешивая. Тесто должно получиться густым, как на оладьи.
4. Яблоки очищаем от кожицы и сердцевины, нарезаем кубиками.
5. Форму для выпечки смазываем маслом. Выкладываем яблоки, при желании посыпаем корицей. Сверху равномерно распределяем тесто.
6. Выпекаем в разогретой до 180 °C духовке 30–35 минут. Готовность проверяем деревянной шпажкой — она должна выходить сухой.
7. Подаём пирог горячим или охлаждённым — как нравится.
Советы от Инги:
- Не берите слишком сочные яблоки (например, Голден или Семиренко) — они могут дать много сока и сделать пирог влажным снизу. Лучше использовать плотные и ароматные сорта: Антоновку, Гренни Смит, Джонаголд.
- Если хотите, чтобы пирог выглядел красиво на срезе — нарежьте часть яблок тонкими дольками и выложите их сверху на тесто веером.
- Корица не обязательна, но с ней пирог приобретает тот самый «запах детства». Можно также добавить немного мускатного ореха или щепотку кардамона — только не переборщите.
- Тесто получится особенно воздушным, если яйца предварительно слегка подогреть (например, подержав их в тёплой воде минут 5–7 перед взбиванием).
- Форму можно не только смазать маслом, но и присыпать слегка манкой или панировочными сухарями — чтобы пирог не прилип и дно не размокло.
- Если верх пирога начал румяниться слишком быстро, а середина ещё сырая — накройте форму фольгой и допекайте до готовности.
- Готовый пирог можно посыпать сахарной пудрой или полить простой глазурью из лимонного сока и сахарной пудры — получится ещё наряднее!
- Не забывайте дать пирогу немного остыть — тогда он будет лучше держать форму при нарезке и не развалится.
А вы какой яблочный пирог любите больше: классическую шарлотку или такой, где яблок очень много? Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты, подписывайтесь на мой канал в МАКС — он и там называется «Инга на кухне».
#пирог #яблоко #выпечка #десерт #рецепт
1K комментариев
5.3K раз поделились
58K классов
Фид
Татьяна Лахмостова
поделилась публикацией28 июл
Межпозвоночная грыжа - что за болезнь и как с ней жить?
Межпозвонковая грыжа— звучит пугающе, и это неудивительно. Она может вызывать боль, онемение, ограничивать движения и серьёзно мешать жизни. Возникает она чаще чем кажется, а проявляется у каждого по-своему — от лёгкого дискомфорта до резкой боли при малейшем движении. Но не спешите паниковать. В этом материале мы рассмотрим, что такое межпозвоночная грыжа и ее виды, как она проявляется и как ее лечить? Между твердыми позвонками существуют упругие «прокладки», которые называются дисками. Они обеспечивают подвижность, гибкость и амортизацию, то есть это своего рода буфер между костями. При несоблюдении спортивной техники, в следствие травм или из-за возрастных изменений диски утрачивают свою эластичность и становятся склонны к разрывам. Нарушается целостность их плотной и упругой оболочки, и она начинает пропускать мягкое, желеобразное ядро – это и есть грыжа позвоночника. Можно так же встретить такие названия проблемы, как выпячивание диска, разрыв диска или выступающий диск. Возникнут
Показать еще
102 комментария
123 раза поделились
1.4K классов
Фид
Татьяна Лахмостова
поделилась публикацией25 июл
Завещание или дарственная: как не потерять квартиру и отношения?
Квартира, дом или дача часто становятся главным семейным имуществом. Родители хотят заранее решить, кому что достанется, дети боятся будущих споров, родственники советуют «просто оформить дарственную», потому что так якобы быстрее и спокойнее. На деле завещание и дарственная работают по-разному. Ошибка здесь может стоить семье квартиры, денег и отношений. Одно решение сохраняет собственнику контроль до конца жизни. Другое передает имущество сразу, еще при жизни. Главное отличие дарственной простое: человек дарит имущество сейчас. Если речь идет о квартире, новый собственник появляется после оформления договора и регистрации перехода права. Это удобно, когда человек точно уверен в решении и доверяет тому, кому передает имущество. Но вместе с подарком он отдает и контроль. После дарения бывший собственник уже не может распоряжаться квартирой как своей. Именно здесь семьи часто ошибаются. Пожилой человек дарит жилье сыну, дочери, внуку или другому родственнику, а потом рассчитывает, что е
Показать еще
15 комментариев
29 раз поделились
208 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
25
- Юра ВергузовМагнитогорск
- Центр Лотос Белорецкг. Белорецк (Белорецкий район)
- Ольга Васючкова(Гулякова)Краснодар
- Olga Ivanova(Авдеева)г. Белорецк (Белорецкий район)
- Лариса КривошееваБелорецк
6
- ТИРЛЯН - НАША РОДИНА4153 подписчика
- Инга на кухне1657350 подписчиков
- Сад - Огород24705 подписчиков
- Наталья Атаманюк | Рецепты445722 подписчика
- Рукоделие. Вязание. Шитье. Другие идеи95171 подписчик
Правая колонка