Нина Марципулина

Многие не обращают на своё лицо внимание, но оно очень часто говорит больше о здоровье, состоянии человека и даже работе внутренних систем. А морщины на лице не только морщины, но и показатели внутреннего состояния человека. Многие не замечают изменения в цвете кожи лица, а зря. И любые изменения в сторону красного, желтого, зеленого подтона должны заставить вас подумать. Бледный тон кожи часто может говорить о том, что вам в рационе не хватает железа, тогда кожа бледная не только на лице. Но помимо этого бледность лица, отсутствие свежего тона кожи может говорить о перенапряжении некоторых мышц шеи. В частности перенапряжение ГКСМ ( грудино-ключичной мышцы ) становится причиной бледности кожи, тусклого тона кожи. Раасслабить ГКСМ можно с помощью массажа. Также бледность и "вялый" тон кожи становится проявлением привычки поднимать плечи вверх и напряжения трапециевидной мышцы. Поэтому не забывайте заботиться о мышцах шеи и расслаблять их. О расслаблении трапециевидной мышцы ( ТУТ ).