LudMilka LudMilka

А самое важное, что у вас всегда будет много еды в холодильнике, вам только нужно будет, может быть ,добавить гарнир или какой-то бутерброд с намазкой белковой. Салат лучше готовить свежий, конечно, к каждому приему пищи. Завтрак Обед Полдник Ужин + зелень по желанию и чеснок Перекус — бывает, очень хочется есть: груша или чай с молоком, кусочек творожной запеканки. Рецепты 1. Омлет с овощами Ингредиенты: Приготовление: 2. Суп-пюре из тыквы Ингредиенты: Приготовление: 3. Тушёная капуста с фаршем Ингредиенты: Приготовление: ВСЕ РЕЦЕПТЫ УЖЕ ДАВНО ЕСТЬ В ЛЕНТЕ: пирожки, супы, сыры, паштеты, колбасы — ЗАХОДИ в раздел СТАТЬИ — листай и находи — ЕСЛИ тебе это нужно?